Help!!!
Сама, кажется, не справлюсь 😢 Понимаю, что всё относительно, но!
Чувство тревожности, беспокойства, внутренней неудовлетворенности стали моим Я. Какая-то в жизни жопа и выхода я не вижу. Хочется просто забиться в угол и чтоб про меня забыли все. Хочется стабильности и уверенности в себе, в супруге, в том, что всё идёт так как надо, что я - лучшая и хорошая, что делаю всё правильно, что со всем справлюсь... Где моя былая уверенность, активность, хорошее настроение? Ау! Вернитесь! А там, глядишь, и аппетит вернется... За что не возьмусь - ничего не движется. Взять хотя бы детский сад. Никак не попасть в него ребёнку раньше, чем ему не будет 2,8 лет. Просто глухая стена невозмутимости должностных лиц из министерства образования! Если вы не льготники - сидите дома! А на что, на какие деньги сидеть - никто не знает.
В общем, что делать? Как из этой ямы выбраться? Как возродиться из этого пепла? Что предпринять?
😭😭😭
Комментарии
@marina_poluneeva, где почерпнуть сию информацию документально? Телефонные обещания же не пришьёшь к делу...
Девочки,Сабянин снизил порог ,теперь в сад берут на полный день с 2,6.Эиу информацию мне сказали в мин.образовании
@lu4kina контактов нет, я в другом городе. У нас только в гос.поликлинике врач может выписать антидепрессанты, не знаю как у Вас. Но даже в нашем маленьком городе знакомые так решили свои проблемы, "поимали" новой жизни виток. Смена обстановки - хотя бы в гости к родственникам в др город, где не надо готовить, убирать.
Увы, с этими новыми введениями так и есть.. сад с 2,8.. это ужасно, согласна. В голове не укладывается, что после 1,5 лет такие копеечные пособия и при этом отрезали все возможности для выхода матери на работу... а сотрудники ничем вам не помогут.. такие правила приема в сад. Но вроде с сентября снова должны ввести ясли . Так что, будем надеяться, что ситуация изменится. Хотя, сентябрь вот вот. Если бы такие группы планировались, то в них был бы на набор. Милая, лучи добра вам. Всё обязательно наладится!! Если вам нужна психологическая поддержка, можете в личку написать или могу посоветовать обратиться в Московскую психологическую службу. Она есть в каждом округе. Консультации бесплатные. Не падайте духом! Всё хорошо будет!!
@rigina, спасибо за столько много текста со смыслом 👍 Правда, большое спасибо! С мужем попытка поговорить была. Сказала что мне очень плохо, что на душе накипело... а в ответ - я устал отгребать негатив! Не хочу!
Ребёнка отправила 2 недели назад к бабушке в ростов - состояние, как будто душу из меня вынули и растоптали...
ну и с мужем отношения какие-то натянутые. Живём, как будто два соседа снимающие однушку напополам...
Сад то у всех с 2.6-2.8. С этим ничего не поделаешь. А пока в гкп ходит ребёнок, используйте эти часы для себя! Начинайте жить как раньше. Потихоньку, каждый день по чуть-чуть) Вот прямо каждый день для себя обязательно что-нибудь делайте. И для мужа)) Займитесь спортом, хобби, собой. Смотрите мотивирующие фильмы. Старайтесь больше общаться с людьми. Смену обстановки тоже поддеживаю, но если с мужем хорошие отношения, лучше побыть вдвоём, может есть бабушк, дедушки. Хоть на пару дней оставить ребенка и забыть про быт, дела.. ..
Пишете, что раньше была уверенность, активность, хорошее настроение... Задайте себе вопрос
,, когда всё это пропало?,,
,, что Вы можете сделать, чтобы было как раньше,,
Прямо возьмите лист бумаги и запишите всё. Как было, как сейчас, чего Вы хотите, что Вы можете сделать.
И обязательно поговорите с мужем, не держите в себе. Объясните, что Вам нужна поддержка.
@leek_ay, я тоже мечтаю уехать к своим родителям. Не хочу жить с мужем. Хотя он у меня не самый худший вариант... далеко не самый плохой! Но жить с кем-то сейчас вот прям не желаю! Максимум - ребёнок и мои родители...
а если уехать и решусь - на что жить? Работа тут в Москве - родственники в Ростове...
@lu4kina пытаюсь себя подбадривать , но все равно сложно. Пытаюсь думать и мечтать побольше о спокойствии..
Вот думаю уехать к своим родителям за сменой обстановки и спокойствием
Я поняла что я так себя чувствую потому что на меня каждый день давление идёт со стороны мужа и свекрови ,поэтому у меня нервы , как следствие капризный ребенок тоже из за этого....
@leek_ay, как держитесь? Что помогает совсем не упасть на дно?
@zhenya.ka13, контакты таких терапевтов есть? Сходила бы... но знать бы, что не впустую. А обстановку сменить - это как? Куда? Сколько денег надо на такую смену?
Пойти к психотерапевту. Русские боятся таких врачей, а зря. Смена обстановки.
Как я вас понимаю... Полная аппатия. Мне кажется у меня даже депрессия , ни дня не проходит без нервов , у меня скоро трясучка будет уже наверное...
Смириться наверное . С садиком имею ввиду. А себя взять в руки (((( может таблетки какие нибудь попить нужно ? Все конечно ужасно ( страна в попе
@marina_poluneeva, спасибо!!! Буду штурмовать сад с новой силой! 🤘