@soveztb, да, как раз таки для меня тоже это было решающим, пока ещё не могу позволить себе пару часов на тренировки, а тут время ну прям идеальное. Да и честно говоря не люблю длительные тренировки, не мое это 🙈 Вообщем жду скорее вечер)) я тоже по этому адресу записалась)

@jfriendly, спасибо 😊

@k.nasonova, я как раз позавчера была в JustFit на Княжем Затоне, ОЧЕНЬ понравилось, буду ходить. Начинать можно не более чем с 2 раз в неделю, через месяц перейти на три. Мышцам нужно успеть восстанавливаться, а это не менее 48 часов. Вам там все объяснят. Для меня решающим стало то, что гораздо меньше времени на тренировку уходит, чем в зале. Поначалу скептически была настроена, но сегодня чувствую те глубокие мышцы, которые в жизни никаким «железом» не достать в зале)) ну и плюс, что мои ненавистные кардиотренировки можно делать с тем же эффектом, но быстрее и приятнее)) в общем, я точно буду ходить туда, это прям моё))

@jfriendly, я хочу с 2-х раз начать, надеюсь, что за месяц хотя бы 2/3 кг получится сбросить)

@jfriendly,ого, супер результат) спасибо за ответ. А то я записалась на завтра, вот жду не дождусь. Скажите, а сколько раз занимались в неделю, чтобы столько сбросить? И какой вес у вас был на тот момент?