Про любовь к себе только ленивый не написал. Но все же в наше время много проблем из за того что женщины не любят себя. Да-да именно женщина. У мужчин в основном с этим проблем нет. Почти все мужчины , не считая мужчин переходного возраста, уверенны что они самые лучшие. И они правы. Если человек себя не любит, он не способен кого - либо полюбить по настоящему. Его любовь зачастую является жалостью, привычкой, чувством долга и.т.д.
Итак у каждого человека должен быть на первом месте Я, то есть он сам. Потом его спутник или спутница жизни, их отношения, далее дети, потом родные и только потом все остальные. Но почему то у нас принято все самое лучшее для гостей, потом для детей, потом любимым и если останется себе.   Мы выдыхаемся и выбиваемся из сил чтобы дать самое лучшее детям, лишаемся здоровья, красоты и энергии, а потом жалуемся что воспитали неблагодарное потомство. Держим их на чувстве вины и манипулируем ими. Помогаем окружающим, и удивляемся когда они нам отказывают в помощи, или еще странее ожидаем от них помощи даже не сказав им, типо "что, сложно догадаться.
А теперь я хочу Вам сказать человек который по настоящему любит себя не будет что то делать против своей воли, и ждать чего то взамен. Он будет делать только то что искренне хочет и желает.
Любить это глагол. Значит любить- это делать. Как мы любим детей?! Мы уделяем им время, заботу, дарим подарки, дарим им впечетления, и исполняем их желания. Так и нужно любить себя. Высыпаться, вкусно кормить, дарить подарки, красиво одевать и.т.д.  я еще продолжу эту тему завтра.  А пока, любите себя!!!