Мамаша👩 👦 Девочки,как вы худели на ГВ? Хочется побыстрее придти в форму💪🏻

Что за колясочка у вас?)

@aisuluusab, Viki,очень удобная)

Пп + упражнения

Пока вам рекомендую правильное питание и массаж. Через 3 недели можно потихоньку приступать к упражнениям

@twicemom1517 упражнения можно делать только после окончания лохий ☝️

@ksu_fitness_s_malishom, то есть,то что говорят физические упражнения можно только с 4 месяцев,это неправда? Можно уже с 3 недели начинать?

@mami_lee, спасибо большое😊

@2mara с 4 месяца после кс. При ер по окончании лохий

Утягивала живот как вышла с роддома и делала вакум живота,основные упражнения начала делать спустя 1,5месяца после родов.когда доче было 5месяцев ,живота уже не было)¹

@ksu_fitness_s_malishom, аа,спасибо 😊

@nastyashmuratkina97, классно🙏🏻

Ооо мой район👍🏻