Mom.life
Анютка
anya2702
Анютка·Мама дочки (9 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

✨до и после✨

.

Многие думают, что я всегда была стройной. Но это заблуждение

После родов я была пухляш ещё тот😯и я не видела этого. Мне казалось что я выгляжу «ничего так».

И тут я решила, что надо , ну так чуть-чуть подсушиться.

Сделала фото ДО и просто была в ужасе, без втягивания живота, без «правильных» поз.

Листай➡️( это 2016 год, сейчас ещё лучше ☺️😉)

И сейчас я не стесняюсь этих фотографий, ведь это мой путь.

Моя мотивация двигаться ещё дальше ❤️

Мне надо было не сушиться, а надо было конкретно!!! приводить себя в нормальный вид!

Тогда только я начала налаживать питание и вводить ежедневные тренировки.

Если вы думаете что выглядите «ничего так»( как когда то думала я), сделай фото со всех сторон расслабленными и если вы немного в шоке, то пора что то делать✨🙌🏻

Я хочу помочь вам, как когда то помогла себе!

Без срывов, с грамотным питанием✨

Совместно с @kater_fit мы вас направим на верный путь к телу мечты✨❤️

Осталось 3 дня, что бы успеть попасть к нам в 3-ех недельный марафон/курс «BAKE SPORTS BODY” , где мы вам расскажем подробно про питание, распишем тренировки и будем вместе их выполнять, а ещё будут подарки всем участникам ✨

Стоимость участия:

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 990 руб.

СМОГУ САМ 790 руб.

ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ(1 неделя) 490 руб.

Пиши, не стесняйся.✨✨✨

09.08.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

anya2702
Анютка·Мама дочки (9 лет)

@natabar, именно. Поэтому мы и предлагаем систему тренировок и грамотное меню с подсчетом ккал. Иногда одного желания мало, нужна помощь и поддержка ✨🙌🏻

09.08.2018 Нравится Ответить
tasha_tcikish
Наталья Цикишева·Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)

Там булочку, там конфетку и результат «почему ничего не изменилось». Правильное питание, нормализация обмена веществ с учетом метаболизма, нагрузки в нужных объемах и формах, необходимых для того или иного случая. Вуаля-вы в форме. И доя этого нужно только захотеть.

09.08.2018 Нравится Ответить
anya2702
Анютка·Мама дочки (9 лет)

@natabar, не всем это подходит и просто отказ от соли и т д.Не понимают смысла правильной еды и в итоге кушают там конфетку, там булочку . И в итоге +10 кг.

Я вас ни к чему не принуждаю , а лишь предлагаю крутой вариант под контролем профессионалов добиться тела мечты🌟✨

09.08.2018 Нравится Ответить
anya2702
Анютка·Мама дочки (9 лет)

@natabar, это здорово! Но иногда когда полнеют , многие этого не замечают за собой! И главное вовремя взяться за себя 🙌🏻✨✨✨💪🏻

09.08.2018 Нравится Ответить
tasha_tcikish
Наталья Цикишева·Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)

Бесплатно) питание с минимумом соли, сладостей и спорт. Не в чем себе не отказывала. Просто не объедалась

09.08.2018 Нравится Ответить
tasha_tcikish
Наталья Цикишева·Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
стикер
09.08.2018 Нравится Ответить
tasha_tcikish
Наталья Цикишева·Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
стикер
09.08.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении