Я на спортпите..🤷‍♀️.В коктейлях NL много углеводов, в гербалайфе тоже, хотя многим это не мешает... Я БЖУ считаю, тк этим летом я проходила жирухой с холодцом🤬🙈💩

С марта на гербе сижу, скинула 9кг которые никак не могла скинуть, плюсом жила на даче полтора месяца питалась бабушкиными блюдами без коктейля и не набрала обратно ни грамма, мне нужен был именно толчок чтоб вес начал двигаться и это очень помогло, в сентябре думаю обратно сесть посидеть на коктейлях чтоб ещё 4-5 кг скинуть, мне лично очень удобно, про качество ничего говорить не хочу, так как Макдак и суши я тоже люблю и ем иногда)))) подруга которая подсадила меня, пила его на гв)

Согласна с девочками ! Лучше самой сварганить коктейль ) загуглите )) рецептов много )) банально модно взять творог , банан и все в блендер - вот вам отличный смузи будет )) а если туда ещё ягодки или яблочко добавить так и вообще 😋😋😋 попробуйте :)) я так всегда аппетит вечером утоляла ) особенно после спортзала ))

@kotyusha, там состав соевого белка и кучи дряни. Не пей эту хрень😅купи смузи мейкер на батарейках. Зашла в магаз, кефир, банан, ягодки может какие, фит-парад вместо сахара ( он есть в Саше по 2 гр:) ну или с собой вози ингредиенты в коляске. Не особо они тяжелы. Сумка холодильник в помощь:) не бывает волшебной таблетки 😅

@annshpakova ну вот я ни капли не разбираюсь((((

@kotyusha, это продукты низкого качества. Лучше тогда купите хороший протеиновый коктейль)

@annshpakova и вроде все понимаю но так хочется волшебную таблетку. А герболайф много лет назад пробовала и вроде состав обычного протеинового коктейля а аппетит сшибает...

Меня спасал Nl, реально насыщало на 2-4 часа

@kotyusha, но вот это г, точно не вариант)

@annshpakova не получается у меня так. Пару раз. День получается и не правильно. Не представляю как при том что дома мы проводим минимуму времени питаться вне дома 5 раз и не разорится

Зачем вам это низкосортное💩

Можно просто питаться правильно, 5 раз в день малыми порциями)