@nadi5, @djeka2012, 🌷

@saikamurr, сидела на диете магги , потом на капустной , даже было капсулы заказала с ними тоже скинула пару кг потом поняла что ерунда (( все равно то что на них скидываешь набираешь обратно. А так пыталась все время есть больше белков и клетчатку и пила много воды ))

Какие родители молодцы 😍😍ма ша АЛЛАГЬ

@aminka_moya,

@taibat.kamilova.94, вот))

@flingling,

@nadi5, @djeka2012, 🌷

@batuva_802, @__life, @solnyshkoo, вот девочки, тут немного расписано, в комментариях про питания

@kamil_diana я на конец беременности такая вечно голодная , меня ограничить не получится я от голода еще плакать начну

@sumki, 😫 у меня все таки есть надежда, что я буду ограничивать себя в мучном, в сладостях, мне и так на беременность муж ограничения ставит на всякие гадости😂 скажу ему чтоб только овощи и фрукты покупал, с мясом

@renka1996, срывы да конечно бывают моментами, главное на утро во время одуматься и продолжить худеть, но ты тоже молодец, хорошо скинула👍🏻

@sumki, мне кажется маленький бегемотик стал моим образом жизни

@renka1996 я на беременность 75 весила , а рост у меня 163. я была маленьким бегимотиком мягко говоря

Я даже на вторую не поумнела, хотя думала по другому

А я начала после Нг худеть , утром встала на весы 76 кг при моем то росте 165!!!!! Просто шок! До этого я даже не думала взвешиваться , девочке было всего пару месяцев , меня все устраивало ходила в широких туничках, но эта цифра просто вот голову снесла , почти 80!!!!!!! И села я на ПП! Сейчас 62 кг, но часто были срывы и вообще нервы сдавали налегала на сладкое ! Мне нужно 55 , сейчас в жёстком ограничении , ин Ша Аллагь добьюсь желаемого!!!

@naiko346, весь Преги будет твой ,сама создавай посты ,сама же отвечай на вопросы 😂😂😂

@rh 😂😂😂😂 прикинь такая ни один пост не вижу, у всех в чс

@kamil_diana, щас доберётся😂

@rh, у Паси что-то не удалила😂😂

@kamil_diana, она испугалась и пока ты не прочтёшь резко слиняла 😂удалив коммент , я тебе говорю я завидую её свободному времени , триста людей отмечать ,потом комменты удалять 😄

@naiko346, @shahruzat22y.o, @diana5350, @rh, @farishk.a, @titka_tarakanja, @zyuzya91, не писала же она у меня😂😂😂😂😂😂😂

@madina199510, девушка, вы запарили уже

@madina199510, ох ничего себе😂

@naiko346, рекламу ?😂😂😂 хочешь в чёрных списках у всех оказаться ?😂😂😂

@rh 😿😿 😂 😂😂 и мне так сделать шо ли

Святые мандарины и тут она , пожалуйтесь да на неё ,достала везде отмечать@naiko346, @shahruzat22y.o,

@shahruzat22y.o 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@madina199510, И не Лень же было отмечать 🤕😄

@madina199510 😭😭😭

@kamil_diana, тоже очень боюсь и забеременеть (( потому что знаю что опять стану коровой . Учитывая что вес и так есть лишний , то на второго я вообще взорвусь наверное (( а муж у меня как спичка

@elmira1995, я сидела на диете магги.( хорошо скинула на ней) хотя думаю это от того что было очень много лишнего веса . Обычно когда так в начале уходит очень хорошо. Потом сидела на капустной . Пробовала гречку с кефиром не знаю не мое очень голодно было мне на ней. В общем во многом ограничивала себя (сладкое-заменяла менее калорийным зефир или же яблоки пекла 😍их я обожаю ) много много молочки , вообще люблю кефир , творог и т д . Воду пила обязательно . Но знаете мой самый большой минус (((( худеть я могу , я это делала не раз . Конечно таких размеров как на роды я не достигала ни когда но все же . Скидывать мне не сложно ( сложно удержать вес ) я всегда набираю обратно

@kamil_diana, да да как рас зашла что бы удалить фото )) а то ставят некоторые на свои отзывы всякой не понятной хрени и т д .

@asiat22 офигеть

@asiat22, как вы похудели так?😩

@_ckoro_mama_, благодарю, жалко я изначально не была красивой мамочкой😂

@kamil_diana да 58 это мой вес...я понимаю,что нужно время... Но так хочется смотреть и радоваться, что ты супер пупер...☺ а вы молодец очень крутой результат💪👏👏👏

@_ckoro_mama_, вам хотя бы 55-58 весить👍🏻 только родился малыш, ничего по тихонько придёте в себя. Я только спустя полтора года могу с уверенностью сказать, что пришла в себя😂😂 и физически и духовно и морально тоже😂

@kamil_diana сейчас рост 165 вес 73😭😭😭😭

@zyylik, и я очень боюсь на вторую беременность снова столько же набрать

@_ckoro_mama_, какой рост и вес? Питалась я только гречка, салатики овощные, молочку, овсянку на воде, все в пределах 200-250 грамм. Если видела не очень хороший отвес утром, то меняла рацион, могла не поужинать. Но я не хочу никому такую диету советовать, это сложно и можно желудок так посадить, поэтому все ориентируйте по себе, смотрите на свой организм, экспериментируйте. Но никакого мучного, газированных напитков, жареного

@dinism90110, спасибо и вы берите себя в руки🤗

@aishka_528649, @asiat22, @a_anna, девочкииии просто какие вы умнички, я по себе знаю, чего это стоит, вечная борьба со своим внутренним голосом, что это реально нам необходимо, уфф сейчас заплачу😂😂 Надеюсь мы больше никогда не будем такими жирдяйками и поставим эти фотки к себе на главную экрана, мы сами себе уже стимул😂 и плиз не поймите не правильно, лучше удалите фотки, столько неадекватных тут особ, в трусиках и лифчиках чтоб не брали фотки🌸

@khava.isaeva2014, @regina.1408, @buttaeva3, @zyylik, @saikamurr, спасибо большое девочки😍 ради таких комплиментов стоило так похудеть😂

Сейчас 54, буду идти к 49💪🏻и впредь следить за тем что ем это было ошибкой жрать

Молодец 💪🏻💪🏻очень смело

@saikamurr, сидела на диете магги , потом на капустной , даже было капсулы заказала с ними тоже скинула пару кг потом поняла что ерунда (( все равно то что на них скидываешь набираешь обратно. А так пыталась все время есть больше белков и клетчатку и пила много воды ))

@asiat22, просто вау👍👍🙊

@saikamurr, поэтому боюсь беременеть опять 😩

@saikamurr, у меня больше 5 лишних сейчас 😁тоже чуть набрала опять. Моя самая большая проблема в том что не могу удержать вес. И всегда трансформируюсь туда сюда 😂😂😂😂. Знаете когда потеешь как хрюшка и иногда понимаешь что когда по лестнице поднялась сейчас сердце выскочит из груди тогда уже что-то щёлкает. А так говорю же всегда полненькая ни 10 кг конечно но 7кг стабильно у меня лишних было всегда 🤦🏻‍♀️но это не смущало меня . Хоть и видела что полная . А когда уже здоровью мешает то да эт терпеть не хочется )).

На первую беременность набрала 25 кг, и очень тяжело худела😿, так боялась когда забеременею что вообще разнесёт, но благодаря токсикозам))) скинула 15 кг ., теперь по чуть чуть набираю 🙄

Какая вы молодец ☺️👍🏻

Ну я полненькая в принципе всю жизнь )) худой не была ни когда

@kamil_diana а можно подробней про ваше питание во время похудения???? Тоже хочу скинуть вес,а то в зеркало смотрю и плачу....муж пока молчит за вес,но я вижу, что моя фигура ему не по нраву со всем😭😭😭😭

Такая красотка😍😍😍😍😍😍😍 я влюблена🌸

На 62кг. Расслабляются и начинаю опять все есть😂,после родов мой вес ниже ещё шел.. надо худеть,хочу свои 54,никак не возьму Ся в руки... За такое короткое время,вы оч хорошо скинули,это ж классно..

Молодец👍это большой труд.на беременность набрала 25 кг Сама худею, бегаю и в еде ограничиваюсь. Главное поставить цель и идти к ней😍

Родители молодцы 👍🏼👍🏼👍🏼.

@morzhik, а я всегда знала, что на беременность я буду слонихой, так и случилось. Просто я не думала что до такого безобразия дойду🌚

@zm..96, 😂😂

@az1706, 😂😂 ну и сравнили, я не думаю что вы настолько полная

@kamil_diana, помните мультик про карлсона ,там была домоправительница и звали её Фрекен Бок

@gasanova_arm, боже и я бы точно уже сошла с ума🌚

@muessa, это шикарно когда есть такой папа👍🏻😍

Хэштег шикарный 😂😂😂😂

Самым большим страхом в жизни для меня было поправится после родов🤦🏻‍♀️вы не поверите,даже в школе я об этом думала,я тож всегда была крупненькой,но на 3 курсе я резко стала худеть 🤷🏿‍♀️почему то,перед свадьбой истощала,потом набрала чуть,потом на бер вообще сильно похудела(токсикоз,почки)была страшно худой,в роддом пошла с 14 ю лишними кг,после родов ушло 10 кг 😭💪🏻сразу в роддоме,ну думаю 4 кг не беда,на вид вообще не поправилась,и что вы думаете,я сейчас худее чем до бер😐не знаю почему,но худею и худею,и тут я поняла,что блин хоть ты об стену бейся,организм сам решает😂

😭😭😭😭😭 эх эх

Это просто моральное изнасилование было🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️я его уже хотела как в мультике привязать к шарикам и пустить по ветру🤪чтоб хоть немного поспать

@kamil_diana, мой из за неврологии такой ......он до этого раньше 3-4 ночи не засыпал🙃и просыпался в 7 утра......и за весь день он спал 2-3 раза по 15 минут...но при этом я его качала в люльке все время и он не затыкался пока не вырубится от своей же истерики.....просто тупо не хотел спать🤡🤡🤡🤡🤡ты не поверишь какая вымотанная была....и прям постарела на лицо....мои мешки под глазами можно было на рынке предлагать для засыпки картошки🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@gasanova_arm, мой по ночам тоже концерты устраивает, мечтаю чтоб он всю ночь нормально спал😫 может из-за коротких снов у меня вечный недосып

@kamil_diana, эдас успокоительное....которое на сон клонит....его младшему прописали но маманя решила на себе испробовать😂😂😂но как я поняла безрезультатно🤪

👏👏👏

И ещё , я отвыкла есть по вечерам 🤷‍♀️. Вообще ни лезет ничего, только вода

Очень рада этому

@istanbulll, такая тяжесть от этого всего бывает, честно сказать😕

@kamil_diana, знать то знаю.....но куда бы я сбагрила сына младшего чтоб поспать😂😂😂😂я по-моему уснуть не могу из за того что мой организм никак не поверит в ночную тишину😂😂😂ато у нас ночной рок-концерт вечно бывал

И моему папе спасибо, он мне сказал после родов « папина , ты че то расплываться начинаешь, твоя мама только после 4х родов набирать начала, давай худей»

@kamil_diana 😂😂😂😂

@gasanova_arm, что за эдас, я категорически против всяких чаёв и таблеток, это очень вредит здоровью, которое в будущем аукнется

@izm, так что ты знаешь, что делать😂 нефиг жаловаться😂

@kamil_diana я сегодня две конфеты баунти и кусок хлеба поела,ощущение будто у ребёнка стырила😩😩

@gasanova_arm, знаешь да, что сжигание жира хорошо происходит во время сна, здоровый сон здоровое тело✊🏻😂 как профессор заговорила

@istanbulll, вот эту слабинку нельзя давать, когда начинают замечать хвалить, то идёт сбой, начинается внутрення борьба. Начинает второй голос кричать -да поешь ты одну конфетку, ты же схуднула😂😂 ой знаю я эту программу✋🏻

У меня раньше было так что за сутки я спала максимум 3-4 часа🤡🤡🤡🤡вот это был писец....а щас пару месяцев я кайфую

@elmirarashidova0, спасибочки🌸

Пила эдас но толку ноль

@kamil_diana, это да

Я тоже до беременности похудела от 70 до 60 оч сильно хотела

И эти же слова говорила всем кто не может похудеть 😂

@kamil_diana, я сама умираю от недосыпа.....летом мои дети встают в 6 утра как штыки😭😭😭в обед в разное время спят, благо засыпают в 21:00-22:00.....но хоть убей не могу уснуть до 1-2.....моментами бывает так что пару дней меня уже вырубает бесконтрольно....могу сидя на диване уснуть...но дети одним ударом игрушки быстро приводят в чувство🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️но ночью🙃🙃🙃я зомби который оживает после заката

@muaiza, не люблю Малышеву😂 спасибо🌷

@izm, значит не так сильно хочешь похудеть

@gulya.tagirova.88, на вас почти 30 кг лишнего веса и вы кушаете блины в 12 часов ночи, это какая самоуверенность то с таким весом😂😂💪🏻 быстро уберите в холодильник блины и вылейте чай в умывальник, попейте водички и баиньки

@kamil_diana я тоже в зеркало смотреть не маагу😭хорошо хоть от мужа звездюлей получаю, перестал сладкое таскать домой😁

Расслабилась в один момент ,и начали вдруг все замечать,что я схуднула и я опять вернулась🙆

Ух ты , какие успехи похудания

@gasanova_arm, блин я от скуки даже не от скуки, а от утомляемости с мальчиком рано засыпаю, это я сейчас из-за поста и так задержалась, так бы давно 10 сон видела😂 у меня другая проблема я никак не высплюсь, меня вечно отрубает в обед, вечером

У меня 3кг осталось😢два из них живоооот(((не получается отцепить его от меняя😖😖😖

@kamil_diana, в родительском доме гоняли а тут у себя уже хочешь не хочешь делаю семья большая за каждым не угонешься целый день в движение. У меня зато не получается гонять сама всё делаю поэтому и худая 😅

@istanbulll, в первую очередь, главная мотивация это мы сами, наше бешенное желание. В первый месяц я помню как я готова была рвать и метать, не кушать днями лишь бы быстрее скинуть😂 сейчас энтузиазм чуток ослаб и так сойдёт думаю🌚

Диета Малышевой отдыхает😁здорово поработала над собой🐯

А перед праздниками вообще жор бешеный 😤😤😤😤

@kamil_diana, уже несколько раз брала себе в руки 😫но срываюсь постоянно 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

@kamil_diana а так при росте 155 я вещу 78😭😭😭😭.

Надо надо худеть. 😤😤😤😤

Как забыть😹😹я от скуки ем🤧сон сбился....раньше 1-2 ночи не засыпаю и в ход идут или вкусное что то если приготовлю или мороженное🤤🤤🤤🤤

@tairova, ооо да нервные деньки были🙄😂 благо успела на 38 неделе родила