Девочки те кто на диете, если не сложно напишите какая у Вас диета? И делаете ли Вы какие-то упражнения ? И что действительно помогает) Спасибо за ответ❤
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Ksenia ·
Мама дочки-младенца
Режим питания. Завтрак в течении часа после пробуждения и ужин за три часа до сна. Еда каждые 4 часа. Много воды. Утром вакуум на тощак и планка. Удачи вам))
Ksenia ·
Мама дочки-младенца
Ну и конечно правильное питание
Марина·
Мама дочки-младенца
@mamapolinochki2018 спасибо и Вам ❤
Olga ·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
5-разове збалансоване харчування,на 150 ккал більше за вашу добову потребу до вагітності.Розвантажувальні дні можна робити за потреби в третьому триместрі.