Девчата напишите меню на три дня пожал а то я уже не знаю что и как давать)))можно полные дни например 9ктра каша с…

@chertokmarina91 взаимно😉

@cifirka, но он всё равно воздушный

@mariya.kravec1991 то есть по факту яичница?

@chertokmarina91 я не заморачиваюсь с разнообразием, готовляю одно и то же. Творог или Агуша, или створаживаю сама из йогурта

@cifirka, без ничего,перемешала яйца,с верху зелень

@mariya.kravec1991 а вы омлет на обычном молоке делаете? А в каких пропорциях? А то я тоже хочу ввести,но я молоко еще не давала

@chertokmarina91, отож и я каждое утро омлет себе готовлю,но хоть кусочек но дам

@mariya.kravec1991 у меня вчера тоже аж кричал дай и крошки падали он тут же их подберал и ел )прикольно ,жаль что каждый день нельзя )я просто каждый день на утро или омлет или творог )))было б удобно на двоих готовить )

@firsttimemamasveta класс спасибо ,вы победитель ,у вас самый лучший совет )🌺хорошего вам дня 💗💗💗

@chertokmarina91, у меня сын как видит омлет,сразу истерика,он его обожает как и я

@chertokmarina91, я один раз даю грамм 50 омлетом

@mariya.kravec1991 я вчера омлет с помидорами давала на молоке кстати )) норм)

@mariya.kravec1991 яйца можно только два раза в неделю

@tanya_pregi а не одно и тоже

@tanya_pregi вот то и расписывать ,что каждый день ломаю голову чтоб сделать меню разнообразным и вкусным )

@cifirka какой творог покупаете ?

8.00 Затврак: каждый день овсянка с фруктом или без.

12.00-12.30 Обед: суп с индейкой, или курицей, или свининой, или кроликом. Борщ, суп-лапша, тыквенный, овощной, любой суп.

Хлеб, огурец и компот

16.00 Полдник: фрукты, печенье, булочка, домашний пирог, фруктовое пюре, кисель, компот.

20.00 Ужин: каша, макароны, картофельное пюре, тефтели, фарш.перец, котлетки, тушеное мясо, овощное рагу, плов.

Иногда омлет

Я уже на завтрак ввожу омлет с помидором,перекус йогурт с печеньем

Молочка перекус

@chertokmarina91 🤣🤣🤣это просто совет. Я не кормила по граммам.Каша,фрукты,суп,овощи каша,что тут расписывать

8.00 - творог+йогурт+фрукт, 11.00 - каша на смеси+фрукты, 15.00 - овоще-мясной суп-пюре через день с перепелиным яйцом, 18.00 - другая каша на смеси+фрукт, 21-22.00 - смесь, ночьб смесь

@tanya_pregi очень расписали ))спс

Кисломолочки до 200 грн в день.