@taty_vesna. Спасибо. Надо попробовать валерианку,но как то она не особо помогала мне раньше. Меня больше замучила жара наверно

Может, валерьяночки за 2 часа до сна и длительные прогулки попробуйте?)
Я раньше спала до 12)
Сейчас перестроила организм,встаю.в 8.30 и занимаю себя делами,много гуляю (стараюсь по 8-10 км в день),не сплю днём,когда чувствую,что мало нагрузки и буду плохо спать,то выпиваю валерьяночку за пару часов)
И всё прекрасно)
Я мучалась с 32-36 неделю от бессонницы...
Желаю от всей души вас сонных ночей!!!💐🍭🌷

Судя по всему, я самая счастливая сейчас! Бессонница не особо беспокоит! Всего лишь вернулся верный друг беременных "токсикоз" 🤢🤢🤢

А у нас всю ночь зубы шли.... И сейчас идут 😂😂😂 муж на работу поехал, но я его щас назад верну... Ибо я не вывожу эту истерику

@ninfea_lia вот вот

А я встала в домик сходить и уснуть не могу😭😭😭