@nadinshell0606 увы,это до беременности)

@katti55911 @lenyra эх,вы )))

Мне реабилитолог говорила, что через полгода любые упражнения можно делать для пресса

Прошло 6 лет, животик после КС не вернула как ни пыталась, прес есть, а внизу лишняя кожа над швом, это ничем не подтянешь, даже тренер говорил, только пластика, НО у меня был гигантский пузяра как на двойню, поэтому кожа сильно растянулась, возможно у вас там все ок, желаю вам скорейшего восстановления

Мне говорили 6 месяцев пресс не качать, но по факту я только после года его могла качнуть, ибо до этого шов болел

мне через 4 месяца разрешили и то по чуть-чуть. А полноценные нагрузки только через 8 месяцев после кс

Когда врач разрешит)

Если это ваш животик сейчас ,то вам не надо даже думать об этом))

@katti55911 и я))🙃😊

Блин 😂😂😂 я прочитала:"когда можно заниматься сексом"))

После 4х месяцев. И то с прессом аккуратно надо. Не торопитесь.

Через 2- 3 месяца сделайте УЗИ. Врач даст рекомендации

Это Вам надо спросить у своего врача) все индивидуально