теплый душ, или просто что-то теплое перед тем, как ребенка прикладывать, как поест - холод на больное место, минут на 10-20 (отек спадет, легче в сл. раз будет). после нескольких приемов и ни следа каменной груди

@heila улыбнуло, спасибо😉

Сегодня в популярном был пост, девушка рассказывала, что вибратором можно лактостаз разогнать, типа вибромассаж очень хорошо помогает))))) я конечно понимаю, что совет так себе, но может он вам хоть настроение поднимет пока вы домой едете. 🌺

@alenafilina1994 ну в транспорте вы все равно ничего не сделаете. Не нервничайте. Не обязательно что-то случится. Мы гв тоже резко сворачивали, болело два дня, потом начало отпускать. Вы может передержали, надо было пораньше попробовать сцедиться.

После сцеживания/прикладывания можно холод приложить минут на 5 через одежду.

А кстати, возможно у вас белье перетягивает/пережимает грудь. Если есть возможность, лучше ослабить или снять.

@talannita простите за глупость, но как ее прекладвать если камнем- ближе к центу прям...ребенку ведь неудобно будет

@talannita ребенку в первую очередь дам, просто в транспорте сейчас и боль до того адская, боюсь что чревато чем либо...такого ещё небыло.

@alenafilina1994 ребенка приложите так, чтобы подбородок был направлен в сторону уплотнений.

@talannita вообще не помогает. Чуть сцедила, но камни так и остались...

Вообще лучше дать ребенку рассосать, если вы ничего не принимали

Сцеживать молокоотсососом. Домой придёте, попробуйте встать под теплый-горячий душ, может само потечёт.