Добрый день девочки! Кто-нибудь в Уфе ходил на crossfit? Как впечатления? Эффект? В какой зал ходили?
Ходила , но этот зал закрвли уже, а тренер только индивидуальные берет тренировки.
По мне так кроссфит - лучший вид спорта, который приводит тело в порядок)) еще и эмоционально разгружаешься. Это тебе не по дорожке в зале побегать
ссылка