Точечный массаж?

@karibzhaanova, вам остеопат нужен, вот он похрустит) а она в Каменке, туда вряд ли поедет

@umm1mran мне вот хочется найти мощную женщину, чтоб охх как хрустнула меня😂

@umm1mran я живу в мкр Дружба

@mamapusi мне вот невропатолог всё назначил, а не мануалист) система, пару укольчика, массаж и в дальнейшем поддерживать разминками

Ассаляму алейкум. А вы в каком районе живете? К нам приходит массажистка к ребёнку, но ещё делает взрослым. Она взрослый невропатолог вообще. Делает очень хорошо. Но на дом только в нашем районе.

У меня после вторых родов было 2 грыжи и 2 протрузии, даже сидеть было больно, ходила к мануальщику эффект был, но ненадолго, потом спортзал на протяжении двух лет и забыла про боли в спине, после третьих родов опять начала понемногу побаливать, надо возобновить занятия спортом☺️

@mamapusi да мне и плавание тоже назначили )

@tanyaikin да массаж. У меня начальная стадия может из-за этого назначили ?)

Протрузию массажем не вылечить, лечебная физкультура нужна и плавание даст эффект

Вам назначили массаж? Просто с протрузией надо очень аккуратно. Если массаж, то очень грамотного массажиста.