И как же девочеки я буду пыхтеть чтобы вернуться к своему весу 🤪🤪🤪🤦♀️🤦♀️🤦♀️ посоветуйте !!! Как скоро стали заниматься спортом и какой он был ! Носили ли бандаж , была ли польза? И как сразу его одели и по сколько часов его можно носить ? Много ли пили жидкости точнее воды ?
Комментарии
@antonkrisma чтобы матка лучше сокращалась,ну и плюс живот подтянется.
@antonkrisma, чтобы из матки вышли сгустки и потом не было эндометрита
@antonkrisma авторский проект, на базе ВК "Я, ты и овсянка" ссылка
@oksana852 мне пророчили маленького слоника 4500 и постоянно говорили крупный плод, а родился 3110 казявка маленькая. Так что не волнуйтесь
Приходите ко мне стройнеть, после установления лактации. Результат гарантирую.
@sypchenko.tg, а для чего они просят делать такое упражнение ?? Не знала
@antonkrisma ещё в роддоме гинеколог ходила и спрашивала делаем упражнения или нет,лёжа на спине ,ноги согнуть и поднимать таз сводя ноги в коленях.
@antonkrisma, мой ребёнок блюдит за моей фигурой 😁
@linkova-16, ну наверно зависит от ребёнка ещё и будет ли кто ещё сидеть с малышом по мимо меня ! У меня будет ещё помощь! Если малыш спокойный и ничего не беспокоит , то времени будет много , а если будет не спокойный то да 👍 будет жара 😂
Я думала рожу и начну заниматься . Ага , конечно . Мне даже присесть некогда 🤪 не то что поесть , но в таком режиме я быстро вернулась в свой вес и ещё -10кг, за беременность набрала 20кг
@vitamiinka, вы мало набрали 👌 вам переживать не стоит
До беременности весила 58 .
На сроке 40 нед 65-66
После родов именно не знаю но через дней 10 весила уже 55 кг
Сейчас 54
Живот ушёл через 15 дней после родов .
Жидкости пью 1-1,5 в день .
Спорт Тоскание дочки на руках ,💪 пока только так
@oksana852, малыш возьмёт столько сколько ему нужно , ничего девочки рожают спокойно до 4400 кг малышей 👌 не волнуйтесь ! И я здесь столько на читалась что такие погрешности в весе малыша , что понимаю что все может поменяться ! У нас девочка и мне узист Никонов сказал на 32 неделях что будет маленькая родиться 3200 максимум , как он это понял хз 😂 профи наверно , посмотрю потом верные ли были расчеты его
@sypchenko.tg, сразу пресс качать ? Рекомендовала ? И можно когда у тебя там идут 40 дней ?
Я набрала 15 кг за беременность,в роддоме оставила 11 кг. За прошлую неделю ушло 1.3 кг. В еде себя конечно сдерживаю,уж очень хочется вернуться к прежним формам. Потихоньку пресс качаю, гинеколог в пц рекомендовала сразу это делать.
@klishianna, я переживаю, что большой родится! Вчера узистка сказала, что на моем сроке малыш весит в среднем 2500, а мой 3200! За свои 13 кг я не переживаю, их на мне не видно!
@oksana852 помимо веса малыша, увеличивается объем циркулирующей крови, плацента, матка, околоплодные воды...так что спокойствие 🖐️
Язв первую беременность набрала 19, в роддоме 11 ушло
@antonkrisma ну нас врачи проверили. Сделали узи матки и посмотрели как она сокращается. Я поговорила с врачом и она еще в роддоме одобрила бандаж. А спортом, да там не рекомендуется половой контакт и спорт 40 дней. Но это все индивидуально.. у кого то и месяки уже через месяц идут и матка в форму приходит. И на третьи сутки вакуум делают... я не стала рисковать. Ждала 40 дней, потом в к гине в жк и она разрешила легкие нагрузки)
@antonkrisma, надеюсь на погрешность в расчетах веса Узи аппаратами😊 спасибо ! Желаю вам того же!!!🙏😘
@oksana852, не переживайте девочки спокойно рожают , а ещё с весом ошибаются часто ! Так что все у вас будет отлично
А я 13 кг набрала , из которых 3200 гр. сейчас весит малыш , говорят большой родится! Так я теперь переживаю не за свою фигуру , а как его большого родить 😱
@antonkrisma, на гв быстро схуднете! А спортом придадите формам желаемый рельеф! 💪👍
@marianna1992, можно бандаж сразу , да? Я так понимаю спортом когда закончиться выделения они же около 40 дней
Бандаж надела еще в роддоме. Не сказать что он сильно помог. Но живот вроде чуток присобрал. У меня были ер. Похудела через 3 месяца на гв. ( набрала за беременность 15 кг) спортом заниматься начала спустя 40 дней послк родов в облегченном режиме дома по ютубу. Качала руки, приседала, позже стала качать пресс. Вернулась в форму дородовую через год
А чего переживаете? Много набрали? Килограмм 7 сразу в роддоме оставите
@oksana852 УЗИ и платные и бесплатные