Привет, девчонки! Хочу поделиться своими впечатлениями о марафоне с @babybaby88 Есть плюсы: я…

Привет, девчонки! Хочу поделиться своими впечатлениями о марафоне с @babybaby88

Есть плюсы: я похудела на 4,3кг ( 3,2 кг за 1ю неделю, 0,3 кг за 2ю неделю, 0 кг за 3ю неделю и 0,8кг за 4ю неделю)

Много вкусных рецептов и полезной информации по уходу за телом.

Для себя сделала открытие в плане медовых обёртываний и борьбой с целлюлитом.

Каждодневный контроль питания.

Сначала думала, что за хрень эти порции взвешивать, но когда привыкла есть небольшими порциями, а не обжираться как слон, поняла, что в этом плане у Лады отличный подход. Теперь на глаз уже свою норму определяю.

Есть свои минусы: я думала у меня выработается привычка делать упражнения, а вместо этого я их не взлюбила и всегда хотелось сделать быстрей быстрей пока ребенок спит. Периодически возникало желание забросить все к чертям...

Как выяснилось, я допускала ошибки при выполнении упражнений, осознала уже, когда во всю хрустели колени и сорвала спину да и подруга прям указала мне на мои ошибки! Спасибо ей за это! Поэтому начинать надо, наверное, под контролем тренера воочую или участвовать в марафоне, где тренер просит видеотчеты тренировок или хотя бы техник подопечных.

Резкое увеличение нагрузки для меня вообще тяжко было, думала 30 минут и харе....а тут трены по 1,5 часа🙈

Может я неженка, вне марафона так бы заниматься себя не смогла заставить, всё-таки контроль стимулирует.

Ну и на ПП дофига всего можно вкусного готовить и интересного, а меню тренера ограниченно на целый месяц определенными блюдами. Нужно держать себя в руках. Хотя у меня случались читмилы;)

Возможно нагрузка и ограниченное меню это для большего эффекта! Это же марафон и надо батрачить и батрачить, чтобы свой силуэт отточить.

В общем не все так просто и легко в марафоне похудительном. Вот такое неоднозначное впечатление у меня осталось...

Для тех, кто осилил мою терраду 2я фото - это мой результат.

#отзывдлямаркиной