Привет✋ девочки подскажите кто чем питается вначале во время гв?

Обмежте молочні продукти. А все решта можна їсти без проблем

До месяца кушайте каши,вареный картофель,рыба ,мясо варёное,сыр,творожок.песенье йогурт со злаками или без нечего

После месяца все кушайте,если ребёночек не аллергик)

От животика отличное средство РИАБАЛ)))

@ira_tat мне вот как раз в роддоме сказали кушать творог обезжиренный кефир и твердый сыр

легкие супчики, можно котлеты на пару, отбивные. каши, рыбка на пару. самое простое печенье, много масла и сыра) чаи, яблоки

Ещё можно по 1 грецкому орешку в день,молочко жирное будет)

Молочку лучше не ешьте зачем вам крики вечерами , и печенье Мария

@alina-malina3103 а что печенье Мария разве нельзя?

@alina_shnypko, мой ребёнок орал каждый вечер начиная с 17:00 пока не ограничила Марию и Молочку и подружки советовали не кушать Марию и все молочное . А вообще лично мой совет по опыту купите грелку и пусть дома будет )

Все ела

@alina-malina3103 а чем-то заменяли печеньки или совсем ничего из мучного ? 🙄

@bagira07-84, желательно потерпеть до 3х месяцев ))) и для малыша хорошо и для фигуры)))

Спасибо 🙃

Это время здорового и сбалансированного питания. Никаких только гречка и свекла. Молочку исключать есть смысл только если у мамы полная непереносимость лактозы.

@o.i.melnichenko а разве можно свеклу 😯?

@bagira07-84, а почему нельзя? Повышает гемоглобин, улучшает пищеварение. Нельзя, если только по вкусу не подходит или индивидуальная непереносимость.

Спасибо буду знать 😊