Девочки, поделитесь рационом питания малышей в 1год - 1,3, что кушаете? И в каком количестве? Спасибо 😘

Кушаем 3 полных кормления и 1 полдник. На завтрак и ужин даю одинаковую еду, кроме омлета, его только утром. Из рациона это каши молочные, ленивые вареники, банановые оладьи, омлет. Хотела сырники давать, но моя не оценила, ещё хочу запеканку творожную дать, да все руки не доходят. На обед суп, рисовый, вермишелевый, молочный из любых круп, с цв капусты, щи, борщ, с кобачком, хочу рыбный ещё дать. Не даю гороховый и фасолевый тк у нас газы, если у вас с животиком нет проблем, то можно и эти супы. Если не суп, то мясо и гарнир, или рыба вместо мяса. На гарнир овощи или каши или макароны. На полдник творог или йогурт, пакетик фруктов. Иногда кефир, но моя не в восторге от него. Вроде все написала)))

@tetya-motya извините, а разве можно фрукты натощак?

@nastay_flower на глаз. Примерно 160-180гр каши, тарелочка (взрослая) не полная супа

@yulechka90 Спасибо, не знала.

@tetya-motya, прочла Ваш коммент, мой тоже по утрам ел немного банана, пока каша варится, а то кричал. Так вот, недавно смотрела передачу про завтраки, там диетолог сказал, что лучше так не делать,т.к.большая нагрузка на сердце идёт из-за магния в его составе, натощак лучше не есть.

9- каша овсяная (200-250гр) с фруктами или фруктовым пюре

13- суп с мясом,супы все чередуются

14-17 сон

17- гарнир с мясом,рис, гречка, макароны, картофель, омлет раз два в неделю,рыба раз в неделю

19- творожек йогурт

21 питьевой йогурт.

С года и до сих пор такой режим, порции грамм 200-250.

В этом возрасте уже ел все с общего стола,только на ночь и после сна молочко.а так все,что и нам готовлю,ну кроме жареного,приправленного.Иногда отдельно супчик,кашку,овощи тушу

Утром каша с фруктами/фрукт.пюре/замороженным ягодами/если закончилось то с капелькой варенья, варю "на глаз". Есди не наелся то могу дать и сырок глазированный(но это не часто может раза 2-3 в месяц)или печеньку+компот вода. Потом перед обеденным сном тоже или печеньку или фрукт, сон, после сна супы/каши/макароны/курочку+овощи/картошка/курица и тд. Полдник у нас перед улицей часов в 17-18 фрукты/овощи/печенье/могу бутерброд сделать с сыром, сосиску(карапузики/алфавитки) с огурцом, дать и все до 21.00 ничего не даю. И на ночь или омлет/каша/вареники/творог если не хочет кашу/курицу/картошку,овощи иногда. Не заставляю насильно если что-то не хочет, иногда просто и 3 огурца может за раз съесть, я передиваю, а муж говорит "ну ты ж не всегда .... хочешь есть" и тогда успокаиваюсь😊

Утром кашу или омлет или ленивые вареники,перед сном суп и после сна суп,вечером овощи с рыбой на пару,каша с котлетой,макароны,плов,вообще всё что сами едим ,только приправы не сыплю,могу только перца немного добавить.

@marinella8989 а в каком количестве примерно кашу, суп?

@mirusha_ya а вы наверное всё без приправ , соли готовите себе? Диетические? У нас так не получается 😊 я то сосиску , то пицу , то яйцо , все что быстро готовится ем) а ребенку готовлю отдельно, но он ничего не хочет из его рациона ((

Мы кушаем утром кашу. Или молочную быстрорастворимую, или варю рис/гречка/овсянка и добавляю немножко смеси. В обед суп (бывает с мясом, иногда пррсто овощной). Полдник творог/йогурт/бифидин и фрукт. Вечером макароны или омлет, иногда овощи варю. На ночь смесь, разбавленная ночной кашей. В перерывах печенько, фрукты может покушать. Но теперь как жара - проблемы с едой, в основном фрукты только ест

@nastay_flower ой, в граммах я Вам не подскажу, уже на глаз все даю. Но если есть не хочет, не заставляю.

@tetya-motya а в каком количестве даёте кашу утром? Суп?

Утром 7-20 просыпается и сразу съедает пол банана, потом каша в 8-20 где-то. В обед 12-30 в основном суп даю, могу общий или отдельно варю. На полдник в 16-30 кушает творожок, фруктовое пюре. Вот потом с ужином 19-00 у нас беда, не ест ничего.. на ночь смесь в 21-00. Так пожевать могу дать яблоко, грушу, сухарик, помидорку, огурец, ягоды ест.

Кушаем все, но по чуть-чуть. В общем, целый день что-то точит. И общий стол и отдельно ему варю. Все сметаем. С утра каша - обязательно. Ну а потом под настроение.