Ну вот и у меня теперь возник вопрос про ГВ: а чем питаться-то?😂 а то как-то совсем ничего не понятно🤦🏻♀️. помогите новичку😅
Расскажите мне вашу идеальную диету ГВ🤔
Что себе разрешаете, а что — категорически нет?
Лучший комментарий
Комментарии
Сейчас вам тут насоветуют кушать все🙈 осторожно с молочкой(молоко, творог, кефир) поели покормили и смотрите реакцию... Если после еды через минут 15 начал сильно плакать значит еда не пошла!!! Сыпь на новый продукт вылезает в основном на 3 день, так что тоже смотрите...
Категорически нет алкоголю, остально ела, тк аллергии не было. Понемножку проверяла сначала
@darina912, высыпания смотрела в основном и реакцию кишечника) но я сама не аллергик, поэтому как-то даже мыслей не было, что дочь будет реагировать)
Не ем молочку, свежие овощи и фрукты, от них у ребёнка живот крутит. Нужно смотреть, не попробуете, не узнаете. На сладкое нет реакции, даже торт ела. Ем гречу, картошку, супы, рыбу, куру, сосиски, яйца
Да, только газообразующие продукты (горох, капуста). Сильные аллкргены аккуратно - клубника, цитрусовые, шоколад. С сахаром и специями не борщить. А так - ничего радикально го))
Я первые несколько недель продержалась, из сладкого яблоки запечённые с мёдом. Но смысла особого в диете нет, разве что маме похудеть 😂 если проблемы с животом, то и диета врятли поможет. Газообразующие продукты только лучше исключить ссылка я ее статьи смотрела, очень помогли с некоторыми вопросами, про кофе там например
@alex_smile_, около трёх недель гормональная сыпь начинается, она сама проходит через несколько недель.
Я ела все то что при беременности. В первый день красную рыбу из духовки. Борщ. Все как всегда. Не ела шоколад, бананы, горох
Это все индивидуально. С первым ребенком ела все как только с роддома выписали. А сейчас вот, стараюсь диету держать, но ребенка все равно обсыпало. Не могу понять на какой продукт.
Первый месяц диету соблюдала, из сладкого ела зефир и пастилу. Через месяц начала все пробовать, реакции не было и начала кушать ВСЕ:)
Я первую неделю ела гречку, индейку, говядину, запечённые яблоки. Далее вводила по одному продукту в 2 дня и смотрела на реакцию. Категорически не пила алкоголь первые полтора и продукты от которых у меня бывают проблемы с животом, типа фасоли и яиц.
Если вы сама не аллергик, то ешьте без диет в рамках разумного (алкоголь, шоколад тоннами лучше исключить). А гормональная сыпь может быть и у ребенка, мама которого сидит на строжайшей диете. Но она потом сама проходит
@darina912 не попробуете, не узнаете. Съешьте чуть-чуть, посмотрите на малыша сутки. Если все ок, то съешьте побольше (в разумных пределах) и ещё сутки посмотрите. Если все хорошо, то этот продукт можно есть. А если нет, отложите на время, потом ещё раз попробуете ввести в свой рацион его.
@juza, а аллергия проявляется насколько быстро после «не того» продукта? И в каком виде?)
Я первый месяц кушала очень аккуратно, когда поняла, что дочь не аллергик, стала по-тихонечку кушать все подряд)
@piterskiyezhik, а как же реакция малыша? Меня все аллергией пугают страшной 😬
Я первую неделю ела гречку, индейку, говядину, запечённые яблоки. Далее вводила по одному продукту в 2 дня и смотрела на реакцию. Категорически не пила алкоголь первые полтора и продукты от которых у меня бывают проблемы с животом, типа фасоли и яиц.