Ну вот и у меня теперь возник вопрос про ГВ: а чем питаться-то?😂 а то как-то совсем ничего не понятно🤦🏻♀️. помогите новичку😅
Расскажите мне вашу идеальную диету ГВ🤔
Что себе разрешаете, а что — категорически нет?
@piterskiyezhik, а как же реакция малыша? Меня все аллергией пугают страшной 😬
Я первый месяц кушала очень аккуратно, когда поняла, что дочь не аллергик, стала по-тихонечку кушать все подряд)
@juza, а аллергия проявляется насколько быстро после «не того» продукта? И в каком виде?)
@darina912 не попробуете, не узнаете. Съешьте чуть-чуть, посмотрите на малыша сутки. Если все ок, то съешьте побольше (в разумных пределах) и ещё сутки посмотрите. Если все хорошо, то этот продукт можно есть. А если нет, отложите на время, потом ещё раз попробуете ввести в свой рацион его.
@darina912 никакой. Ела ВСЕ с роддома. Как раз когда родила сезон клубники был)))
Если вы сама не аллергик, то ешьте без диет в рамках разумного (алкоголь, шоколад тоннами лучше исключить). А гормональная сыпь может быть и у ребенка, мама которого сидит на строжайшей диете. Но она потом сама проходит
Я первую неделю ела гречку, индейку, говядину, запечённые яблоки. Далее вводила по одному продукту в 2 дня и смотрела на реакцию. Категорически не пила алкоголь первые полтора и продукты от которых у меня бывают проблемы с животом, типа фасоли и яиц.
Это все индивидуально. С первым ребенком ела все как только с роддома выписали. А сейчас вот, стараюсь диету держать, но ребенка все равно обсыпало. Не могу понять на какой продукт.
Я ела все то что при беременности. В первый день красную рыбу из духовки. Борщ. Все как всегда. Не ела шоколад, бананы, горох
@alex_smile_, около трёх недель гормональная сыпь начинается, она сама проходит через несколько недель.
Я первые несколько недель продержалась, из сладкого яблоки запечённые с мёдом. Но смысла особого в диете нет, разве что маме похудеть 😂 если проблемы с животом, то и диета врятли поможет. Газообразующие продукты только лучше исключить https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w я ее статьи смотрела, очень помогли с некоторыми вопросами, про кофе там например
Да, только газообразующие продукты (горох, капуста). Сильные аллкргены аккуратно - клубника, цитрусовые, шоколад. С сахаром и специями не борщить. А так - ничего радикально го))
Не ем молочку, свежие овощи и фрукты, от них у ребёнка живот крутит. Нужно смотреть, не попробуете, не узнаете. На сладкое нет реакции, даже торт ела. Ем гречу, картошку, супы, рыбу, куру, сосиски, яйца
@darina912, высыпания смотрела в основном и реакцию кишечника) но я сама не аллергик, поэтому как-то даже мыслей не было, что дочь будет реагировать)
Категорически нет алкоголю, остально ела, тк аллергии не было. Понемножку проверяла сначала
Сейчас вам тут насоветуют кушать все🙈 осторожно с молочкой(молоко, творог, кефир) поели покормили и смотрите реакцию... Если после еды через минут 15 начал сильно плакать значит еда не пошла!!! Сыпь на новый продукт вылезает в основном на 3 день, так что тоже смотрите...
Йулька·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Если вы сама не аллергик, то ешьте без диет в рамках разумного (алкоголь, шоколад тоннами лучше исключить). А гормональная сыпь может быть и у ребенка, мама которого сидит на строжайшей диете. Но она потом сама проходит
Мариетта·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Я первую неделю ела гречку, индейку, говядину, запечённые яблоки. Далее вводила по одному продукту в 2 дня и смотрела на реакцию. Категорически не пила алкоголь первые полтора и продукты от которых у меня бывают проблемы с животом, типа фасоли и яиц.