Мамсы деток +/- нашего возраста, когда даете полноценный ужин своим чадам - до прогулки или после, перед сном?
После прогулки, около 20.00 ужинаем и в 21.00 спать. Перед сном зубы почистили, водички бахнули и на боковую.
Мы ужинаем в 18, потом гуляем. Спать ложимся около 21:00, на ночь даю бокал бифилина)
После прогулки ) часов в 20.00