Девочки привет! У меня первая беременность, сейчас 25 неделя😊 с утра до вечера на ногах обычные домашние дела, каждый день гора посуды, и вот например когда очередной раз стою и мою посуду начинает болеть поясница, как будто она окаменела и хрустит( до этого ничего не беспокоило, и вот начиная с этой недели болит( у кого такое было? Бандаж начать носить? Пить какие то витамины? Или надо уменьшить домашние физ.нагрузки (уборку, готовку, подметание двора)? По больше отдыхать не получится, так как мы дома у свекра и свекровки😪 по им понятиям я не должна жаловаться, и что я не первая и не последняя беременная, так что будь добра иди пахать😒 а таааак хочется прям лечь между делами, ноги растянуть, поясницу, ноги помассировать🤤🤤🤤 может это все изза нагрузки каждый день🤔