Девочки привет! У меня первая беременность, сейчас 25 неделя😊 с утра до вечера на ногах обычные домашние дела, каждый день гора посуды, и вот например когда очередной раз стою и мою посуду начинает болеть поясница, как будто она окаменела и хрустит( до этого ничего не беспокоило, и вот начиная с этой недели болит( у кого такое было? Бандаж начать носить? Пить какие то витамины? Или надо уменьшить домашние физ.нагрузки (уборку, готовку, подметание двора)? По больше отдыхать не получится, так как ...