Вы именно скинуть вес хотите или подтянуть мышцы и живот?

@gorgeous13 классно. Такая же история,порой не верят что мои дети. Думаю племянники или братишка с сестренкой

Лучше перетерпеть, может и сами похудеете. Я после семи месяцев начала худеть сама по себе.

Девушка занимается онлайн тренировками для гв мам у самой малышка на гв

Подруга худеет по ней

Там диета расписана так что бы и питательно и для молока и для похудения

10.000 тыщ курс стоит не дорого по сути дела чем ходить зал

Там надо делать в определённое время

Скидывать что кушаете и тдтд

ссылка

@gorgeous13 🌹🌹🌹

@aidanascool в зале вы не худеете в звле вы приобретете мышцы и рельеф,потом ваши мыщцы будут сами расходывать калории,на танцах это будет все медленее ,главное питание советую почитать ярослава брина на ютуб и инст

Это индивидульно. Я начала заниматься при гв и молока напротив больше становилось. Так что попробуйте, понаблюдайте

@gorgeous13 завидую. Вот именно...так приятно же, женщине особенно когда дают меньше. Может это то что я уже 6 лет как дома сижу, а теперь муж запрещает в зал. Ищу...может на йогу или танцы.

Не можно ,а нужно кто посмел вас обидеть?!Мне 19 всегда дают поройи бесит и приятно-25 мне

@sofiya-ra Удачи. Это моё мнение. А там автор сама знает что ей делать. Я никого ни к чему не призываю. Лишь говорю свое мнение и все.

@sabirova070788, ох, ну если ВЫ сказали, то конечно.

@sofiya-ra Вот не надо только доказывать обратного. ХОРОШО. Спросили я написала. Я говорю что нельзя. Надо перетерпеть.

@sabirova070788, это большие веса тягать не желательно и пить воды достаточное количество. А так, постепенно начинать занятия очень даже можно. Да и не только родился малыш, лактация давно налажена

@sofiya-ra Потому что от нагрузки может молоко исчезнуть. Потому. Вообще не желательно.

@sabirova070788, почему нет?

Ну вообще нет. Хотя многие скажу даа. Терпите