Снова тема питания🥗🍗🍏🍐🥦🥕🌽🍚
Люблю я один аккаунт в Инстаграмм по вводу детского прикорма - @feya_brokkoli . Ведёт его дипломированный специалист по детскому питанию, нутрициолог.
И у неё есть полезные посты с рационом по месяцам. Так вот, в 7 месяцев рацион малыша может включать:
🥗Овощи: кабачок, цвет капуста, брокколи, картофель, стручковая фасоль, тыква , морковь , свекла, репа, зелёный горошек , шпинат, огурец
📌Важно: овощи вареные/на пару, свежие в размере микродоз. Добавляем раст. Масло.
🍐Фрукты: яблоко, груша, банан, абрикос, персик, слива, чернослив.
📌Важно: фрукты вареные/на пару, свежие в размере микродоз.
🍚Каши: гречневая, рисовая, кукурузная.
📌Важно: каши БЕЗмоллчные, добавляем слив масло.
🌽Масло: оливковое, подсолнечное, сливочное , рапсовое, кукурузное.
🍗Мясо: индейка, кролик, курица, конина.
‼️Очень важно: это лишь список разрешённых продуктов, не надо вводить все и сразу, нужно выбрать пару продуктов из каждой группы

У нас введены овощи, масло, каши. А вот с мясом пока проблемы. Малыш выплевывает его, давится, видимо, не доросли ещё( ну и проблема у нас с кусочками, даже я бы сказала с крупинками((( ребенок их просто не воспринимает ....
А Что кушаете вы в 7 - 8 месяцев?) все гладко идёт или сложности возникают ?