Снова тема питания🥗🍗🍏🍐🥦🥕🌽🍚
Люблю я один аккаунт в Инстаграмм по вводу детского прикорма - @feya_brokkoli . Ведёт его дипломированный специалист по детскому питанию, нутрициолог.
И у неё есть полезные посты с рационом по месяцам. Так вот, в 7 месяцев рацион малыша может включать:
🥗Овощи: кабачок, цвет капуста, брокколи, картофель, стручковая фасоль, тыква , морковь , свекла, репа, зелёный горошек , шпинат, огурец
📌Важно: овощи вареные/на пару, свежие в размере микродоз. Добавляем раст. Масло.
🍐Фрукты: яблоко, груша, банан, абрикос, персик, слива, чернослив.
📌Важно: фрукты вареные/на пару, свежие в размере микродоз.
🍚Каши: гречневая, рисовая, кукурузная.
📌Важно: каши БЕЗмоллчные, добавляем слив масло.
🌽Масло: оливковое, подсолнечное, сливочное , рапсовое, кукурузное.
🍗Мясо: индейка, кролик, курица, конина.
‼️Очень важно: это лишь список разрешённых продуктов, не надо вводить все и сразу, нужно выбрать пару продуктов из каждой группы
У нас введены овощи, масло, каши. А вот с мясом пока проблемы. Малыш выплевывает его, давится, видимо, не доросли ещё( ну и проблема у нас с кусочками, даже я бы сказала с крупинками((( ребенок их просто не воспринимает ....
А Что кушаете вы в 7 - 8 месяцев?) все гладко идёт или сложности возникают ?
Комментарии
@vologzhaninaa, она же на пару вареные свежие через занятую перечисляет. Около 10 дней едим. Больше ничего
@emotionbaby, творог давно ввели? Что ещё молочное кушаете?
@emotionbaby, свежие овощи и фрукты ☝🏼 в размере микродоз. А варёные нормальными порциями.
@vologzhaninaa я дак решила с мясом тогда попозже начнем пробовать что то другое творог например
@sizova.vera-8888, у меня кролика не ест, ни с банок, ни то , что сама готовлю..( индейку тоже , остальное я и не пробовала
Не понимаю почему рекомендуют в размере микродоз? Мы еди полными порциями . Кашу 150 гр,овощи 160, мясо 40 гр творог 50 гр
@vologzhaninaa пробовала мясо перемешивать с картошкой тоже не в какую а дочка ела за обе щеки
@vologzhaninaa мясо я в баночках даю просто плюет его, ну цыпленка может пару ложек сьесть
@sizova.vera-8888, мясом
У вас давится или просто плюет? Фруктовые мы вообще тоже плохо... одна ложка максимум
@lelikk92, я безмолочную своим молоком разбавляю , только так ест ..
Мы каши хуже едим
Нам молочное нельзя
Поэтому безмолочную и без масла
Раньше хорошо ел
Сейчас с фруктовым пюре только на ура
Кабачок с мясом тоже хорошо
А вот брокколи с мясом кривится
У нас сложности с овощами ест кабачек с молоком в баночке а такое ничего фруктовые все хорошо стал кушать и каши у нас на ура с мясом никак
@emotionbaby, вареные или на пару. А свежие в размере микродоз. Перечитайте !