Пила витамины беременных витрум пренаталь форте и кальцемин адванс половинку.волосы заплетала чтобы не выпадали кучкой, и чтобы меньше их трогать.чисто психологически , чтобы зрительно казалось что их много цепляла искуств.прядь на заколках.мою я раз в 4 дня.месяца 3 где то потерпела и волосопад кончился😂у ребенка тоже.потом стали новые расти куча коротких торчит.новая беда😁