С 11-12 и до 7-8 месяцев, но этот аптечный кальций усваивается в очень малых количествах, передозировку получить тяжело, а в мультивитаминных комплексах его прям совсем мало, считай и не пил) если бы при следующей беременности врач назначил, заказала б с айхерб, жалко тогда не знала