Девочки ... я дитчайше извиняюсь, но это просто ппц У кого после родов были проблемы со стулом и как вы с этим…

@yliiaa84, я тоже пью масло льна 🤷🏼‍♀️пока ничего не могу сказать

@marikamom, стул нормализовался после этого ? Фитомуцил пью ,никакого толка ... 🤷🏼‍♀️и на вкус блевотина

@ekaterina_ekaterina_ekaterina, я думала я одна страдаю ... даже стыдно было писать

Вообщем три месяца не было самостоятельного стула,врач прописал мукофальк (аналог фитомуцила).но фитомцуил не помогал,а мукофальк помог.сейчас пью спирулину и барлейграсс утра и тоже все норм

Блин написала большой коммент и нажала удалить случайно удалила

Вот прошло 2 месяца. До сих пор колом все

Ох..вот как на гв есть сырые овощи!? Только кефиром на ночь и спасаюсь

Дюфалак попейте! Я после первых родов только с глицериновыми свечами могла... сейчас знаю про Дюфалак.

Оо, у меня до сих пор эта проблема🙈 Вот у гастро была, назначила пробиотик и дюфалак

@anngel13 я тоже много хорошего слышала о льняном масле. 😁 Ну и вообще оно супер - пупер-мегаполезное. Муж одно время по утрам ложку масла пил. К нему только привыкнуть нужно, к его вкусу горьковатому.

@maryana07_07, поспрашивай тут,подскажут может🤷🏻‍♀️по отзывам приходится искать в таких случаях,сама так же

@anngel13, я сама тут недавно живу ... даже не знаю к кому пойти 🤷🏼‍♀️

@maryana07_07, нууу врачи разные🤷🏻‍♀️надо хорошего найти

@anngel13, я пошла к терапевту для начала ... она сидела в компе и смотрела , что мне можно ... назначали фитомуцил норм , но толку пока 0

А может микрофлору кишечника восстановить надо? С врачом бы посоветоваться в таком случае лучше,конечно 🙄

Ещё слышала,что рекомендуют при таких делах пить по столовой ложке льняного масла утром натощак! Не знаю,конечно,на сколько это эффективно,но лишним не будет однозначно

@tynka1984, главное чтоб помогло все восстановить после б🙅🏼‍♀️

За все не надо=), а то можно хватануть лишнее или ненужное)))

@tynka1984, 😁я уже готова за все хвататься

Овощи сырые в помощь. Отварные более мягкие в этом плане. А вообще есть салат под названием "щётка". Рецепт прост как 2 пальца😁 морковь сырая и сырая свёкла на терку, перемешать и есть его. Сладенько в меру и организм чистит... 🙈 Со скоростью звука

@tynka1984, я и так на диете , вообще не ем жаренное , мучное , сладкое ... все отварное ,либо тушёное .... всякие салатики легкие .... если ем мясо , то эт грудка и то маленький кусочек ...

Поможет! 😉 Кишечник должен работать.

Из белковой пищи кисломллочку можно, но без сахара.

Кстати, сладкое тоже частично исключить. Там булочки, тортики=) белый хлеб нельзя!

@tynka1984, я как раз щас стараюсь этого придерживаться , если и это не поможет , то это фиаско🤷🏼‍♀️

Тогда схема та же : больше воды. Фруктов, овощей. Зелени. Меньше мяса и белковой пищи в принципе.

Да, и сократи пока количество потребляемого белка (мясо, например).

@tynka1984, нет , мы уже на ив ....

2 литра мало. Особенно, если вы на гв! Я в подобные дни выпивала по 3 литра минимум. Просто рядом со мной и везде стояли бутылки и кружки с водой. И с собой на прогулку минимум 0,5 брала воды. В общем, вода была везде со мной и рядом! Если её рядом нет, то столько не выпьешь

@tynka1984, пью около 2 литров , даже больше .... 🙄это просто фак какой-то ... запоры 🙄🙄🙄🙄🙄

Ну и иногда помогать, если совсем тяжело

Я не знаю какая именно у тебя проблема. Обычно после родов запор). Надо чуть больше пить воды, исключить продукты, способствующие этому, и есть побольше овощей и фруктов. И само всё наладится 😉

Напиши завтра я расскажу, спать собралась

@ylya1987, по столовой ложке каждый день !?

Да я и сейчас пью иногда! Для кожи, волос и ногтей хорошо! Где-то через пару дней наверно! Не помню! Первый раз около месяца пила

@ylya1987, сколько пила и как скоро все восстановилось !?

@maryana07_07 попробуй проаить курс льна, может поможет!

@ylya1987, у меня тоже кс ☹️

Прошло два месяца и вообще ничего

У меня кс было, я страдала год! Начал в пить лен и все восстановилось!