Девочки, всем привет! Поделитесь кто как питается на гв? Я боюсь набирать вес, но молочка маленькому…
Девочки, всем привет! Поделитесь кто как питается на гв? Я боюсь набирать вес, но молочка маленькому чуть не хватает нам 10дней) Кушаю отварное, на пару( рыбу, мясо, птицу) яблоки, персики, молочку но мало, сегодня начала более активно кушать и пить. Может есть тайна как кушать и наоборот похудеть на гв?)
Анастасия Самохвалова·
Мама сына (1 год)
При кормлении каждом, уходит довольно таки много ккал
Больше гуляйте с каляской, раз боитесь поправиться
Anna·
Мама дочки (2 года)
Гляньте посты #питаниенагвшвеция
Анна·
Мама сына-младенца
Большое спасибо !)
Марина·
Мама двоих (1 год, 24 года)
Похудеете...организму нужно время
Safi🖤·
Мама четверых детей
Кормить по требованию и есть все что хочется! Вот и секрет!
Tonya·
Мама дочки (2 года)
На гв, при активном гв)), большинство худеют)))
MamaMariana·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Белковая пища, мясо, кисломолочные продукты, овощи. Воздержитесь от сладкого, свежего хлеба, картофеля. Макароны твердых сортов. Из круп гречка и рис.
Sarah Pa·
Мама дочки-младенца
Кушайте что нравиться, без излишеств (даже в сливочном масле молочко нуждается. .оно потом плотненькое)! Будете много гулять с коляской..уйдёт все быстро😊 Для хорошей лактации пейте больше хорошо тёплого - чай, кампот, суп😊 Я не знала что теплое даёт хороший прилив ..и малышку докормили 1 раз в роддоме ((( в Лелеке есть одна педиатр..любитель всех докормить😒
Ириша·
Мама двоих (младенец)
Вес начнет уходить после 6 мес. Кушайте все, в разумных пределах. Не налегацте на сладкое и мучное. Орехи дают жирность молоку Вашему.