Поделитесь своими секретами подтянутой и красивой кожи. Как после родов накачали попу и плоский животик?
Настал момент пп и тренировок похоже 😅

Question

Оксана · Answer

Убираете быстрые углеводы, увеличиваете белок, записываетесь а зал, берёте штангу и приседаете. Другого пути нет.

Tanya · Answer

Дома занимаюсь, муж придумывает мне круговые тренировки, я выполняю, он пока за детьми следит. Гантели были дома, вчера гирю прикупила. Тут главное начать, дальше само пойдет. Ну и пп🙄будь оно неладное😁

Яна · Answer

Послушаю. Не возможно себя заставить почему то 🤦🏼‍♀️ до родов на «ты» со спортом

Лучший комментарий

Комментарии