Что сегодня было...😕 По ночам мышцы ног начали сокращаться, судороги это или что понять не могу😑 Но одно могу сказать, это больно, это не приятно, а сегодня так вообще напряглись икры, думала порвуться... У кого так же🙄 Как спасаетесь?
Очень распространено у беременных. Магний мне не помог. Зато очень быстро помог кальций. Выписывала все врач! Думаю и вам врач быстро подскажет, что лучше принимать.
@dashulli44ka помогает обычно встать именно на пятку,ну или лёжа носок на себя натянуть...ну и массажик
У меня когда терпимо я так делаю,но когда помогает,а когда иголка😀
Стараюсь боль спокойно переносить любую,но помню ночью мужа напугала,сон глубокий был и резко мышцу схватило,я проснулась и вскрикнула намного,он спрашивает чего со мной,а я ничего ответить не могу😁
У меня так бывает, сперва лежала и терпела, хотя боль такая, просыпаешься же от нее. А потом почему-то встать решила и только ноги пола коснулись-прямо отпустило. Теперь по ночам встаю на секунду и дальше спать