Доброе утро!!! Ровесники, подскажите, пожалуйста ваш режим сна))), а то мне кажется, что мы очень часто спим: 6-7;…

Ложится 22.00-22.30

Просыпается где то в 8 утра

Ложится сейчас уже в 12 где то и на 1.10

Потом где то в 17.00 на пару часов

Но уже чувствую что переходит на один сон

Т к сложно усыпить его вечером

И сдвигается дневной сон

И мы также, 4 сна за день получается. Я не переживаю по этому поводу 🤷🏻‍♀️

@maria_belaya , это сейчас с зубами мы в 5 встаём, а когда они вылезают до 6-7 спим))))

Нормально спите. У нас подъем в 6.30, первый сон на прогулке в 9.30 до 11 потом тихий час дома с 13.30 до 15-16 потом на ночь в 20-21

На мой взгляд у вас слишком короткая ночь. И как бы ночные часы сна перенеслись на день

Потом с 21 до 5