Я сильно понервничала вчера вечером и ночью, поспала часа 2, сейчас разбитое состояние, болит голова и тошнит, есть ничего не могу, хотя желудок урчит уже. Слабость и душевная боль. Как привести себя в чувство?
Душ, кофе, музыка, может прогулка и если это возможно имея двух деток поспать потом если они заснут вдвоём. Может на фон фильм который оставляет хороший осадок и его хорошо знаешь что можно отвлекаться на деток и смотреть с любого момента. А ну ещё вкусняшку тоже можно)
Мне помогает лишь сон в таких ситуациях, хотя бы на часик прилягте по возможности