Как взять себя в руки и прекратить жрать? Думаю уже какие-нибудь таблетки попить, аля турбослим😂😂

Кушать почаще и уменьшать порции 😜

У меня мама так иногда делает😂

Хороший вопрос 🙈 только норм ем и потом начинается (

Мне как-то помог один случай. Я один раз до 60 кг разъелась, для меня это очень много, учитывая ,что я небольшого роста 163 см. И пошла белье себе покупать в Милавицу. Зашла в примерочную, а у них там такой свет и зеркала по кругу. Как посмотрела на себя, на этот живот, целлюлит, такая, знаете, дебелая баба 🙈🙈🙈🙈 белье все, как на корове сидит. Короче, как бабка отшептала. Сразу на диету, похудела, и больше не распускаюсь. Ну, кроме беременности, но я уже в минус ушла от добеременного веса. Сейчас бывает зажоры, но у меня коридор в 3 кг есть.

@lara_croft я сейчас фотки на телефоне у мужа посмотрела свои, он фотографировал нас с подругой, мама дорогая.. У меня еще бедра сами по себе широкие 97см когда я худая, а тут еще и потолстела, так вообще страх божий..

@chris555 я, кстати, прошлым летом у мамы тоже подрасслабилась. Муж говорит, пришли фотки свои (муж дома остался). Ну, я пофоталась, потом посмотрела,мама дорогая!!!! Вроде все думала, что не потолстела, а на фотках сразу видно лишнее. Сразу, рот на замок.

Моя большая тема..я беременный слон

Просто пиздец

@sergeewayulia ну ты хоть беременная, на гв все скинешь, а у нас нет оправданий😁

@chris555, да я не могу уже смотреть на себя..скорее жду чтоб начать худеть активно

@lara_croft у меня хрень, что чем больше я думаю, что надо худеть, сажусь на диету, тем больше я жру🤦‍♀️

Я вроде на ГВ хорошо скинула сначала, а сейчас снова вес приходит! Тоже незнаю с чего начать эту борьбу с кг😢

@yuliya88garkavik вот и я после гв 10кг набрала 🤦‍♀️

Просто настроиться , исключить сладкое , пиво и верности , есть овощи и фрукты , вечером исключить углеводы:) и побольше ходить

@chris555, @yuliya88garkavik, @yuliya88garkavik, не факт! Я на ГВ, набрала, почти всё, что скинула в роддоме. Кушать надо , наоборот. Секрет прост, 200-250 гр правильной еды за приём и в одно и тоже время, 3 приема полноценной еды и 2 перекуса

Найти увлекательное занятие, за которым забудешь про еду😉❤❤❤

Да, не жрать очень сложно, особенно, если очень любишь это дело🤣🤣🤣🍷🍾🍖🍗🐷 но меня очень смотивировала @mandarina99 своей фоткой в купальнике✌️💃🔥🔥🔥и я решила попробовать похудеть, сначала на японской диете похудела на 4 кг. за 14 дней, потом в выходные оторвалась🍷🎂 и сейчас на ПП, пока без спорта, но тоже вес по-тихоньку стал уходить💪💃💃💃 так что надо очень сильно захотеть!!!✌️