Девочки, у кого было затянувшееся плохое настроение? Головой понимаю,что у меня в семье всё в порядке, но внутринние ощущения ужасные. Просто ничего не радует...
@sophiasmom5 но это не волшебная таблетка ))) А ещё помогает написать на листочке свои эмоции. Я боюсь, я злюсь, гнев и т.д. ))) Как бы обезвреживает мины )). И.е. вы поняли, что боитесь и потом глупостей не делаете под влиянием страха.
@sophiasmom5 может быть ) мне магне В 6. Но нарушение гормонального уровня только созадет почву, что расстроиться. А вот плохое настроение имеет какую-то причину. Надо ее найти и понять, почему она так расстраивает.