Опытные мамы, поделитесь, пожалуйста, как вы облегчали боль во время схваток? Чем ближе ПДР, тем…

Мне очень помогал тёплый душ на живот и спину

Ничем)))) просто думала, что это временно и скоро пройдет. На бок не переворачивалась, слышала, что это только продляет раскрытие. Решила, лучше перетерплю, чем продлю себе это "удовольствие"::)))

Стояла, опершись на кровать и дышать. Акушерка помогала дышать

Мне очень помог фитбол

мне очень душ помог

Ходила все время по коридору и дышала, когда не писалось ктг. А вообще, как бы больно и трудно ни было, слушайте врачей и акушерок, тк по моим наблюдениям в предродовой те, кто посылал всех далеко и занимался самодеятельностью, рожали дольше и проблематичнее... слушайте свой организм и не паникуйте

Фитбол и дышать правильно

Мне душ помогал и мысли о том, что скоро я встречу своего ребёночка, что все что я сейчас делаю это для него, ему труднее, чем мне. Эти мысли помогали

Дышать по Кобасу. Массировать поясницу,не кричать,при сильной боли как бы петь звуки на выдохе

Двхание/счёт/массаж поясницы/ не кричать

@kotik_obormotik а на мне вода постоянно горячая заканчивалась😂 зайду-живот поливаю-кайф-и тут холодная и так несколько раз

я себе постоянно говорила-главное дожить до вечера🤣 и там все будет хорошо.

@mamakem я почти все роды провела на капельнице стимулирующей, и когда на 8 см мне её наконец сняли, я полетела в душ и стояла там полтора часа, пока до полного дошло) медсестры только периодически заглядывали проверит в сознании ли я)))

@kotik_obormotik меня с капельницей пустили. мы были с самого начала вместе

Первый раз мне ничего не помогло🙄🙄🙄второй раз фитбол и дыхание

@mamakem если б меня с капельницей пустили, я б там наверное весь день бы и простояла. Единственное место, где реально можно было терпеть даже без дыхания

@eva210584, на бок с другой стороны от спины ребенка,наоборот быстрее помогает

Теплый душ на поясницу, может, даже чуть погорячее при более болезненных схватках. Меня сначала чуть уговорила акушерка, а потом не знала как меня оттуда извлечь на осмотр и освободить душ для ещё одной роженицы. Была б моя воля, я бы под ним вечность стояла 😂😂😂

Кому наверное что помогает. Но когда начинались схватки я забывала про все на свете 😂 говорят дыхание помогает... блин во время схваток не до дыхания

Сидела на фитболе

Я брала с собой солевые грелки! Как только схватка клала на поясницу, и спереди на косточки! Очень облегчало

@klamo4ka а я в первые роды села на услужливо предложенный мне фитбол, а он подспущеный, коленками уши закрыла 😂😂😂😂😂 еле встала с него

@alenasuh221286 мой был в норме)отпрыгала на нем 5 часов)

Рядом девушка под капельницей лежала,пить просила,я допрыгивала до ее бутылки,потом к ней)

@klamo4ka а мне не повезло))))) но я не долго бродила по палате, в 22 или 23часа приехала, а в5-40 услышала плач, так что я не расстроилась)))))

Подруга вчера сказала: ей помогал фитбол, вода не помогла, ходить помогало.

И ещё если вдруг они будут спрашивать ( обычно не спрашивают согласия конечно) прокалывать пузырь или нет. То подруга сказала что на 4 пальца раскрытие ещё рано прокалывать, тк после того как проколят начинается адская боль. Но пусть вам эта инфа не пригодится и воды сами отойдут!

Удачи вам и легких родов!🌸

Эпидуралкой только можно все облегчить 😊 как я и делала 2 раза😁

Всем спасибо, уже посмотрела уроки дыхания по Кобасу. Буду надеяться, что в этот раз мне это поможет. Первый раз ходила на курсы, учили как правило дышать, но во время схваток все забыла... Практически не слушала врачей, короче делала все неправильно.

Я лежать не могла, стояла, потом и стоять дико больно было, спиналку делала, но все равно полное раскрытие в конце и роды почувствовала в полной красе

@eva210584, ничего себе. А в какой позе лучше быть?

@gnomik_anushik да какую не принимай, легче не становится))) я лежала на спине на ктг сначала, потом в потугах тоже положили. До этого ходила, держалась за спинку кровати. Но утешала себя все равно тем, что скоро все закончится))

Фитбол однозначно. Душ предлагали, но я в род зал без полотенца пошла к сожалению. Дыхание со счетом вдох через нос на 3 счета, выдох через рот на 6 счетов со звуком, но не с криком. И мысль была, что завтра наступит и это все останется в прошлом. Самое главное - слушать акушерку!!!