После второго набрала 4 кг, а так по жизни вешу 58, какие рецепты правильного питания есть при гв, поделитесь пожалуйста

@bota092 спец корсет б?? Фитнесс даааа и еще пп сделают свое дело

@madinadayeva, korsetom utyagivala, u menya wvy nachali bolet. dumayu luchwe na fitnes zapisatsya

@bota092 да два раза кс. Животик небольшой есть. Утягивала 2 мес корсетом. Сперва послеоперац потом уже обычными. Потом втягивала всегда учила)) невсегда получаетсЯ. На животе часто сплю.

@madinadayeva, у вас было КС? я от живота избавиться не могу никак. никогда его не было а сейчас😩

Я к 3 мес скинула все. И ушла даже за минус своего веса. Просто перестала мучное и сладкое есть. А то чай - и пряники печеньки то се. Еле еле нашла в себе силы