После второго набрала 4 кг, а так по жизни вешу 58, какие рецепты правильного питания есть при гв, поделитесь пожалуйста
@madinadayeva, korsetom utyagivala, u menya wvy nachali bolet. dumayu luchwe na fitnes zapisatsya
@bota092 да два раза кс. Животик небольшой есть. Утягивала 2 мес корсетом. Сперва послеоперац потом уже обычными. Потом втягивала всегда учила)) невсегда получаетсЯ. На животе часто сплю.
@madinadayeva, у вас было КС? я от живота избавиться не могу никак. никогда его не было а сейчас😩
Я к 3 мес скинула все. И ушла даже за минус своего веса. Просто перестала мучное и сладкое есть. А то чай - и пряники печеньки то се. Еле еле нашла в себе силы
@bota092 спец корсет б?? Фитнесс даааа и еще пп сделают свое дело