Оставлю для себя. Ну и может кому поможет. Вместо Анатолия 😁

Дыхание очень помогает))

@callmeback63 👍 вот это дельный совет!

@dovgalina все индивидуально, я по совету подруги когда приходила схватка не сопротивлялась ей, а как бы погружалась, позволяла ей разлиться по всему телу и мне было абсолютно терпимо

@ivanova... дыхание не помогало? Вот эта доула на своем курсе и где то в постах рассказывает как справляться.

Я думала, что умру в схватках, как в них можно жить ?!)))))))

Перенести все планы на пдр-это чтоб закон подлости сработал?😂