Как подготовить ребенка к школе и укрепить его здоровье?

​​🌞 Последний месяц лета, а это значит, что мамы начинают собирать детей в школу,

Несколько советов от экспертов, для того, чтобы первые осенние дни не принесли неприятную простуду.

Проверь, все ли ты сделала для того, чтобы твой ребенок был самым здоровым и счастливым в классе?

ЕСЛИ ВДРУГ ПРОГОЛОДАЛСЯ

Никто не любит чувство голода, и если ты хочешь, чтобы твой ребенок питался правильно, позаботься о том, чтобы у него всегда было, чем подкрепиться. Свежие овощи, нарезанные полосками, немного хумуса, богатый антиоксидантами смузи или домашний попкорн – вот лишь несколько идей здорового и полезного перекуса.

КОМУ ДОБАВКИ?

Рацион ребенка должен включать в себя все необходимые для растущего организма микроэлементы и витамины. Дефицит полезных веществ можно восполнить с помощью мультивитаминов – в их составе обязательно должны быть витамины А, С и D, которые отвечают за иммунитет, магний для энергии и правильной работы мышечной системы, Омега-3 для мозга и кальций для здоровья костей и зубов.

Все эти витамины можно найти в комплексе Wellness Kids.