В основном не бывает в жизни чисто негативных ситуаций (я не беру, конечно, реальные трагедии)
Чаще всего в любой ситуации можно найти что-то положительное🤗. Сегодня и попробуем это сделать.
⠀
Суть этого упражнения очень проста: необходимо провести ревизию всех негативных событий😔, который занимают наш разум. Для каждого негативного события стоит найти 5 выгод или 5 положительных сторон конкретной проблемы👍.
⠀
Например, вас уволили с работы (тьфу-тьфу)😜. Выгоды от сложившейся ситуации:
⠀
🏖 появилась прекрасная возможность отдохнуть немного;
⠀
🤞 работа все равно не приносила удовлетворения, поэтому появилась возможность найти что-то более интересное;
⠀
🛌 можно отоспаться;
⠀
💸 отличный шанс устроится более высокооплачиваемую должность и добиться успеха на новой работе;
⠀
💰 отсутствие зарплаты – повод научиться более рационально вести личный бюджет.
⠀
Предлагаю для начала выбрать одну или две неприятности в вашей жизни и расписать их таким образом.

Буду рада, если поделитесь результатами😘