До беременности всегда была ровная осанка. Никогда не горбилась, ходила с расправленными плечами,…
До беременности всегда была ровная осанка. Никогда не горбилась, ходила с расправленными плечами, сидела с ровной спиной на работе весь рабочий день, коллеги всегда засыпали комплиментами по этому поводу, да и мужа этим зацепила (ну помимо всего остального). А сейчас какой-то кошмар... постоянно горблюсь, спина часто болит. Пытаюсь снова себя приучить ходить с ровной спиной, но когда начинаю расправлять плечи и выпрямлять спину, становится тяжело дышать. Что за фигня? У кого такое было?
P.S. Недавно делала мрт крестцово-поясничного отдела, поставили диагноз остеохондроз 1 степени и какие-то проблемы с дисками.
Анна·
Мама дочки (1 год)
У меня тоже самое 👋🏻теперь не знаю что делать
Baleri·
Мама сына-младенца
К остеопату, выправить спину, столько ведь месяцев нагрузка нехилая..
💃мама ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Бассейн
Елисеева Алёна ·
Мама сына (1 год)
Я корсет буду себе смотреть...тож спина кривая и болит
Элеонора·
Мама дочки (2 года)
Нужна физ нагрузка: спорт зал, бассейн,- и массаж. И делать это постоянно. Я занимаюсь- спина выпрямляется, как только 1-2 недели без занятий-возвращается горбатый «дракон».
Наталья ·
Тоже заметила, что держать спину ровной стало трудно. Пока стараюсь сама контролировать осанку через дискомфорт. Ну и дома сама делаю разминку.
Кристина Лактионова·
Мама дочки (2 года)
В помощь марафон Пилатес . Начинается 17 , если интересно пишите , расскажет