svetlana755
Svetlana·Мама дочки (1 год)
Девочки, красавицы, поделитесь секретами похудения. (Спорт и пп понятно), интересует домашние занятия , может меню есть какое🤣 будет круто если посоветуете фитнес центр хороший в Могилёве и тренера) спасибо 😘
Комментарии
Первый этап длится месяц 40 р, второй этап длится 2 мес 63 р. 3 этап 40 р длится 2 мес.
Дальше можно удерживать вес.
Если после 1 этапа понимаешь что хватит уже похудел или сам будешь контролировать питание, можно дальше не идти
Нравится Ответить
Джиллиан майклс гляньте в ютюбе) стройное тело за 30 дней)
Нравится Ответить
Мне посоветовали, онлайн фитнес тренера Никита Данько. Есть вк
Уже на 3 этапе с апреля -13 кг, чисто на пп даже без тренировок. Ничего лучше незнаю
Все остальное фигня. На чем только ни сидела
Нравится Ответить
Напиши мне в лс