Девочки, красавицы, поделитесь секретами похудения. (Спорт и пп понятно), интересует домашние занятия , может меню есть…
Девочки, красавицы, поделитесь секретами похудения. (Спорт и пп понятно), интересует домашние занятия , может меню есть какое🤣 будет круто если посоветуете фитнес центр хороший в Могилёве и тренера) спасибо 😘
Ольга·
Мне посоветовали, онлайн фитнес тренера Никита Данько. Есть вк
Уже на 3 этапе с апреля -13 кг, чисто на пп даже без тренировок. Ничего лучше незнаю
Все остальное фигня. На чем только ни сидела
Ольга·
Здесь и пп и тренировки дома вся схема
Лерика·
Мама дочки (1 год)
Джиллиан майклс гляньте в ютюбе) стройное тело за 30 дней)
Svetlana·
Мама дочки (1 год)
@olka-bakhanovi, а сколько по цене?)
Ольга·
Первый этап длится месяц 40 р, второй этап длится 2 мес 63 р. 3 этап 40 р длится 2 мес.
Дальше можно удерживать вес.
Если после 1 этапа понимаешь что хватит уже похудел или сам будешь контролировать питание, можно дальше не идти
Мария Александровна ·
Мама сына-младенца
Напиши мне в лс