Это пожалуй, одно из самых мощных и эффективных упражнений🙏. Благодарность обладает колоссальной силой. Благодарить важно абсолютно за все, что есть в нашей жизни, даже за трудности и разочарования, ведь они делают нас сильнее, обогащают наш жизненный опыт😉.
⠀
Посмотрите на свою жизнь с точки зрения того, что у вас уже есть, а не с точки зрения того, что чего не хватает🤗. Попробуйте сегодня найти и записать 5 положительных моментов своей жизни, за которые вы испытываете благодарность.
⠀
Такое простое упражнение научит вас держать фокус на положительных сторонах происходящего, особенно, если сделать его ежедневным🙂!
⠀
Поделитесь в комментариях, за что сегодня поблагодарите мир?😘