Спаситепомогите! Судороги ног по ночам 😫Вскакиваю с кровати и прыгаю аки горная коза или наоборот…

Нехватка калия, ешьте бананы 👌🏻🍌

Мне только магний помогал

Берёшь вытягиваешь ноги и пальцы рукой тянешь на себя. Сразу отпускает. Пей кальций д3

Экстренная помощь -это вытянуть ноги и потянуть носки на себя. Так и спаслась. В остальном не знаю..

И магний ещё

Мне кальций д3 прописывали)

Магний обязательно

Кальций и магний назначают

Магнелис в6 по 2 таблы 2 раза в день. Мне помогал

Магний б6

Магний выписывали, не помогает мне. Жду когда рожу🤣

Когда судорога начинается, тяните носок на себя, так быстрее пройдет. И купите магнелис В6

Я и кальций, и магний пью. И все показатели по анализам эти на хорошем уровне, но судороги до слез и криков, прям дикая боль. Но! Начала плавать, они реже теперь намного.

Такая же проблема была, мне Магнелиз В6 назначали.

@nastin_ тогда, только терпеть. После родов все будет окей'но.

Магне в6

Помогли роды 😂

Пью и кальций и магний, бывает сводит, но только левую, в бассейне и ночью!

К доктору обратись.

Мне помогает магний и сон с согнутыми ногами, как только с прямыми ногами ложусь сразу судороги

Магний прописывали при беременности,тоже самое было,помог немного,но лучшее лечение были роды)))

Также было, врач прописала кальцемин 2 недели по 1т 2р в день. А после, пропить курс магний б6 по 1 т3 р в день. Вместе эти витамины не сочетаются, только по очереди. После этого судороги прошли.

Я как стала носить компрессионный трикотаж, забыла про судороги. + магне В6

Магний

@lerysek, @kristi.28, @svetlana.artemyeva93, @pokrepoua, @miseda, да там настолько в разных позах меня застигает, что нет универсального, как ногу разогнуть. Один раз обе ноги свело, одну сзади икру, а другую спереди стопу 🙈думала, сдохну😂

@che_ka, я аж орала от такой боли потом начала творог есть и магний. Отпустило

А ещё перед сном делала ванну и лежала. Спазм снимает хорошо

Разогревающие мази, хорошо растирала и носки гольфы . Становилось легче намного. Ешьте курагу .

Про тянуть носок на себя-идеальный вариант, я только так спасалась. Стала ходить плавать-судорог стало меньше и заканчиваются, только начавшись)

Кальций мне выписывали.

Когда сводит икру, нужно носок на себя тянуть.

Родите, все пройдет. А вообще при судорогах вскакивать ни в коем случае не надо. Нужно потянуть ногу носком на себя. Сразу отпускает. А если прыгать -микротравма мышцы сразу потом днем болеть будет

У меня также было. Адок. Аж до слез сводило)

@askathy, ага, и у меня до слез

@julia281280, до родов ещё 3 месяца 😩, ну иногда помогает встать

Магний, мазь капилар

Уже второй раз ночью сводит,мужа толкаю и ору:-ногааа!😂сразу щиплет за икру и массирует-отпускает...

Носок на себя тянула сильно сильно. Отпускало быстрее.