За беременность меня, конечно, разнесло. +25 кг с учетом того, что я ела нормально без обжорства😱 после родов осталось ещё 15😬😬😬 очень тяжело себя видеть такой, вообще не принимаю эти изменения.
Девочки, у кого было кесарево. Как долго вы приходили в форму? Что для этого делали? Как уходил ваш живот?
И очень волнующий вопрос - КОГДА УХОДИТ ПИГМЕНТАЦИЯ с живота? 🙏🏻
Комментарии
Привет) у меня после КС было состояние, что я развалюха, хоть я и не набрала совсем веса, хотя хотелось бы. Полоска быстро ушла, наверное за полгода, сейчас правда ещё видно еле-еле, если приглядываться. Но меня раздалось каким-то образом на размер все равно. Ребра, бедра раскрылись, теперь некоторое джинсы и рубашки узки. И живот мягкий и выпуклый, надо как то его закачивать обратно, а то я привыкла к впуклому и тоже досадно себя такой ощущать (
Пегментация до сих пор у меня,еле видно ,но есть ещё
У меня недели две держалась вода. Я набрала 15 и в роддоме оставила всего около 6. В форму пришла к 1,5 мес наверное, потому что села на жёсткую диету из-за аллергии и коликов + много и интенсивно качала на руках. Ну и за счёт ГВ все уходило. Плюс много гуляла пешком. Спорта как такового пока нет, жду 6 мес. Могу общую зарядку сделать и поприседать с мелким в руках. Воду сгоняла с лях щёткой для сухого массажи и кремом антицеллюлитным флоресан.
Набрала +13, 10 скинула в роддоме. Полоска практически ушла, а вот с животом у меня беда😰 весь в растяжках и обвисший, да еще до кучи диастаз🙄😬
У меня полоска на животе через 2 месяца прошла. Есть сейчас небольшой живот, но пока нет возможности заниматься спортом. После экс через три недели было тяжело, дальше норм. Но шов у меня лично еще болит при нажатии, а так не беспокоит
Всё зависит только от Вас. Если Вы набрали 25 кг., то скорее всего много едите и мало двигаетесь. Без обид. Дальше будет аналогично. Конечно, если соблюдать диету и вести подвижный образ жизни вес уйдет быстро. Через полгода ничего лишнего не будет точно. Но главное не переедать "для лактации". Поздравляю с рождением!🐱
Лишний вес ушел где то за 3-4месяца, хотя хочу еще скинуть как минимум 3-4кг. Честно сказать я очень ленивый человек, спортом ни когда не занималась, просто лишнего себе не позволяю кушать, вот и все.
А вот полоска есть еще, я даже уже обращать внимание на нее перестала🙈
Оксан,я 2 месяца вообще ходила с трудом, месяца за 3 я стала ещё худее,чем до беременности... Ничего не делала, мы на ГВ
Любите себя любую и всё будет наилучшим образом 😉
Только собралась строчить ответ и тут 👉 @nafatka
Всё верно.
Не забывайте - всё от головы! А природой задумано как надо 👌🏻
В беременность не отказывала себе ни в чем, набрала +30🤭
Но и мысли не было, что я некрасивая и о том, как вернуться обратно. (Хоть я себя люблю и всегда была озабочена своим внешним видом). На первом месте благополучие и здоровье моего ребёнка и мое самочувствие.
В свой вес (57)вернулась через 3 месяца. Живот подтянулся, но не до конца. Пигментация пока не исчезла.
Мы на Гв. Диету по гв соблюдала 5 месяцев.
Набрала 23 кг, так и не могу скинуть 15 до сих пор .живот обвисший, и в растяжках весь.страх
После кесарева 6 месяцев спортом заниматься НЕ рекомендуется. С 3 месяцев можно делать вакуум, мне нифина не помогло, сильно растянулся живот, ведь Лис родилась 4800. Пигментация может быть до года, у меня например на животе к году прошла полоска, папилломы усыпанные на груди, и пигментные пятна на груди как родинки плоские, отвалились в один день все сами🤭 я даже не заметила этого.
Пигментация почти ушла, даже можно сказать ушла. Первый месяц ела диетическую пищу и вес очень медленно, но уходил либо. До сих пор +7😞с роддома было +10.
Сейчас ничего не делаю и все ем. Пыталась бегать немного , но потом заболела и вот эта жара( планируй в спортзал пойти и чуть позже сесть на диету, мы на гв
я набрала тоже очень много. первые 3 месяца было ГВ и вес стоял, потом перешла на ИВ начались эти дни и вес пошел на минус. за 4 месяца ушло 10 кг. сейчас вешу 50.8, а до беременности была 48 кг. тренируюсь дома по приложению в телефоне и стараюсь правильно питаться. я считаю, что здесь все индивидуально. я вообще сидела носом хлюпала, что все худеют а я нет
Мне кажется у всех индивидуально, кто то из за гв скидывает , кто то наоборот коровеет... Я набрала 19, в РД оставила 12, остальное все со мной вес так и держится😤 но в моем случае, как мне кажется с гормонами у меня что то беда, обьемы то поуменьшелись после родов а вот вверх и плечи как у мужика стали, и пару раз волосы на ногах полностью выпали ... А до врача так и не дошла, некогда мне всё 🤦
В течении 2-3 месяцев ушло все лишнее и даже больше, на диете кормящих, во время колит особо не разьешься, ну и прогулки с малышом, не сидеть на лавочке, а именно ходить, быстро все уйдет
До 3 месяцев вообще ничего не скидывалось,только в рд 7,остальные 10 ушли за месяца 4
Полоска после первой беременности проходила долго, во вторую даже не появилась.
Полоска до сих пор ещё видна( хотя бледнее и на загорелой коже не так видно. А вот вес лишний в первые месяцы ГВ ушёл и я осталась +2 кг от добеременного веса. Но мне ещё надо скидывать 🙈.
Носите бандаж или утягивающие трусы,тогда уйдет быстрее. Я спустя 2 месяца стала вакуум делать,больше ничего,живот ушел,но кожа ещё дряхлая, полоска есть,постоянно скрабом ее тру, кожу маслом мажу. Я вышла с рд с весом +5,сейчас у меня -3 от моего веса,тоже ничего хорошего,все сваливается,хотя ем много.а вообще пока на ГВ,вес уйдет быстро.
Когда только родила ,тоже был живот оставался месяцев на 7 так . Ещё очень мало времени прошло ,потерпи . И гуляй пока погода побольше и дальше , я по 5 часов ходила в сумме за день .
Полоска все есть еще видна немного , вес первые пол года хорошо уходил , много пешком ходила с коляской . А вот оставшиеся 2-3 кг пришлось убирать ,спортом занимаюсь . На счёт живота : уменьшался конечно ,но не так как хотелось ,помог остеопат ,сейчас стало лучше ,но все равно остаётся , у меня небольшой диастаз.
Полоска прошла в течении 6 месяцев примерно, вес ушёл быстро за первые пару месяцев, но я не много набрала и была диета пока кормила грудью)
В первые пару недель вес быстро уходит, лишняя жидкость из организма выводится. А вот потом жирочки тяжело убирать,у меня так 3 лишних добеременных и осталось(( С пигментацией не скажу, т.к. полоски на животе у меня вообще нет🤷♀️
Привет, Оксана! Поздравляю тебя!) Растите большими и сильными на радость маме и папе)) про кс ничего не скажу, а вот с пигментацией все очень индивидуально мне кажется, у меня спустя 6 месяцев ещё не ушла, но побледнела) думаю к году забуду про неё совсем
У всех по-разному, но у меня пока кормила грудью вес стоял, видимо это гормональный фон так влияет, только недавно по-тихоньку начал сдвигаться, пигментация прошла через пару месяцев
С пигментацией все очень индивидуально. До года может проходить. У меня что с первой, что со второй дочей около 8-9 месяцев прошло.
На счёт пигментации послушаю. Моей мелкой уже почти три месяца, а ничего не изменилось (((
@olya_only, вы ошибаетесь. Ну и ничего полезного не написали - про диету и подвижный образ жизни не открыли вселенную.