У меня 3ий день бессонница ,просыпаюсь ровно в 2 и все глаз не сомкнуть ,что за фигня ?(дитя спит все хорошо ,но я…

@anastasiia0 достаточно ,я по 10км нахажую ,ещё и работаю ,а вчера ещё и речка была (я думала вообще без задних ног,но черт возьми ночью не сплю а под утро вврубаюсь спать хочу не могу глаз раздереть (

Физической активности достаточно днем?

Мысли не тем забиты наверное) было такое, только уснуть не могла