#налаживаниесна #отчет #дневниксна

👋

Сегодня выкладую дневник в последний раз. Завтра сделаю анализ ситуации по данным за 3 дня.

Дневной сон: количество - 3, продолжительность - 2 ч 7 мин

Ночной сон: ~ 9 ч 53 мин

Всего сна: ~12 ч 😱😭

18:59 - В процессе…
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания: 18:00
АЗ: грудь 🤱
Место засыпания: 🏡 родительская кровать
Условия засыпания: затененная комната, белый шум
Ритуал: да
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да
Пробуждения:

15:31 - 16:08 (36мин. 23сек.)
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания:
АЗ: движение
Место засыпания: каляска
Условия засыпания: улица, музыка 🎶
Ритуал: нет
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да
Продление сна:

10:46 - 11:29 (43мин. 25сек.)
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания: 9:56
АЗ: движение
Место засыпания: улица, коляска
Условия засыпания:
Ритуал: нет
Истерика: нет
Капризы: нет
Танцы с бубном: да
Продление сна:

06:39 - 07:27 (47мин. 17сек.)
Признаки усталости (время): 6:18
ПУ (какие): зевота
Время начала укладывания: 6:18
АЗ: грудь 🤱
Место засыпания: 🏡 родительская кровать
Условия засыпания: затененная комната, белый шум
Ритуал: да
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да
Продление сна:

июл. 31, 18:29 - 04:53 (10ч. 23мин.)
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания: 16:24 и 18:10
АЗ: нет
Место засыпания: 🏡 родительская кровать
Условия засыпания: затененная комната, белый шум
Ритуал: да - дважды (без капризов оба раза) 🤔
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да 🙄
Просыпания: 19:41 - кормление, 23:41 - кормление 2:08 - кормление

#просон #налаживаниесна #самостоятельноезасыпание #мояистория #неконсультирую #действуюсама