Посмотрите ролики нины зайченко на ютубе. Там и практикумы есть

Попробуйте так:
1. Кормить ребенка подбородком к застою (сам рассосет). 2. Давать всегда сначала больную грудь, потом здоровую. 3. После кормления сцеживать в душе сначала здоровую, потом больную массирующими легкими движениями от основания груди к соску. Не до конца сцеживать, а до облегчения. 4. После душа, лед через тряпочку на 10 мин на место застоя. 5. Потом траумель намазать. И в этот период «лечения» груди, меньше жидкости пить теплой.

Мед.центр лактавита. Позвоните им, они проконсультируют,если можно,сами все сделаете,или врач к вам домой приедет.

@natali1b сама делаю, больших сдвигов нет.

Можно и самим справится. Массажи, контрастный душ, прикладывание ребёнка к груди.